不知道你有没有这种经历:在年初、月初、甚至每个星期花了很久列的计划,执行两三天便搁置在一旁。
我在过年前看朋友们各种朋友圈刷屏,大都是“去年列的计划(目标)都差不多完成了,明年也要加油哦。”诸如此类。然后,我反思了下自己,我去年列了什么计划?我要达到什么目标来着?一脸茫然,我这一年都做了什么。于是,新年新气象吧,特地买了本喜欢的本子,郑重其事的在上面列下对新年的期许,并下定决心一定要完成。
为了更好的完成,我细分到每周,每天,看着满满的计划,内心觉得是充实的。第一天,第二天都坚持的很好。然而第三天,朋友约吃饭逛街。想的很美好,逛完街回来一定要完成。当然,现实和理想是有区别的,回来后只觉得累瘫了,洗洗睡吧,落下的进度明天一定要补上。第四天,上班好累啊,回来先躺一躺,等会儿起来在看书吧。于是,一夜好眠,计划什么的抛之脑后。第五天,看着怎么也追赶补上的计划,心生退意。于是,计划已然扼杀在摇篮里了。
正如逆水行舟,不进则退。人生来就有惰性,都想安逸的生活。喊了千百遍的减肥,去健身房的次数寥寥无几,却羡慕人家的马甲线;喜欢画画,然而拿起画笔的时候不多,却羡慕人家挥毫泼墨;想好好背单词,三天打鱼两天晒网,却羡慕人家流利的口语。然而,真正安逸生活的背后是辛苦的付出。
每天的各种运动,挥汗如雨才有了马甲线;每天画画,日复一日,不知画过了多少墨汁和宣纸,才有了传神的画作;每日早起,迎着路灯至晨光的反复背诵,才有了谈笑间镇定自若。孟子也说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”
你看,他们不想偷懒吗?他们不想每天舒舒服服的“葛优躺”吗?可是,他们战胜了惰性,终于达到了自己的目标。
惰性,是极具诱惑力的东西,像是舒舒服服地刷剧,或是甜滋滋的巧克力蛋糕,正一点一点摧毁你的决心,那么如何战胜它呢?
我也曾试过各种办法,像是列计划,或是请朋友监督我,或是写下目标贴在书桌前,以期望时刻警醒自己。然而,这些对我来说,并没有什么用。在我看来,最有用其实是意志力。你必须有强大的意志力,才能在面对各种诱惑时,告诉自己一定要坚持。
不知道你有没有过这样的体验:冬天特别想赖床,磨磨蹭蹭起床,我甚至用过三个闹钟叫醒我。然而,偶然睡过头,掀开被子,洗漱收拾好自己总共不过十分钟,并没有迟到。所以说,人的潜能是无穷的。不要觉得自己克服不了惰性,战胜不了自己,一切皆有可能。
首先,要有坚定的信念,相信自己行,才能我能行。然后,制定计划,计划是必须的。只不过,不要把总目标分散详细地规划到每一天,毕竟,我们总有一些未知的事情要处理,比如逛街吃饭。宽松一点,制定好这个礼拜要完成些什么,留下一天彻底休息放松。适当地给自己规定一个期限,期限将至,总能爆发潜力去超额完成。
最重要的除了强大的意志力,还有行动。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”想的再美好,决心下的再大,不行动通通没有用。金字塔很高,可是蜗牛依旧可以爬到顶端。
不要让惰性摧毁你,行动起来。慢慢来,不要着急,只要坚持下去,你的努力,时光都会看见。
�uxI}�p