夜梦逐日
晨起追光又向东，天边缺月尚明胧。
狂奔水尽云穷处，日现东方有尔同。
凌晨竟然梦到自己在旷野上狂奔，胡乱赋诗一首《夜梦逐日》，献给挚爱的晨跑。
身体是革命的本钱。
而现在的我们，总在透支生命，明明说好，要拒绝油腻，拒绝熬夜，拒绝焦虑，要锻炼身体，为什么还是在不断触及健康的底线。
最近这身体着实脆弱，停跑月余，一次咳嗽，两次感冒，昨晚又牙疼。牙疼不是病，却实实在在让我一夜没睡好，临近清晨迷迷糊糊做了这么一个梦。
早上起来头昏脑胀，两眼发肿，在江南不到10度的潮湿天气中走了5分钟路，竟然全身冒汗，几时虚成这个模样。
是老病有孤舟，还是百年多病独登台？
问题在哪？
最近在简书日更，让自己养成了每天写作的好习惯，却没发现，自己的时间都扑在手机和电脑屏幕前，这所谓的日更到底是良药，还是毒品？
目前在简书上日更千字文15天，刚刚清点了下，竟然有11次都是在深夜23点之后更完的，以前23点前入睡的好习惯完全毁了，然后早上起不来，还有晨跑什么事！
简书：不背，这锅我不背！
别抱怨写作给我带来的痛苦，说到底是没做好时间管理，我又不是罗志某，不是马斯某，也不是哈佛学生。
前几天为了追忆青春，买了本《青年文摘》，其中有篇文章是哈佛学生自述每日24小时：早上6：30起床，白天各种学习，真实社交，一直到半夜1：00点在冥想中入睡。
看完我惊呆了，这才5个半小时的睡眠！如果不能保证良好的睡眠，怎么能安排好一天忙碌又紧张的学业。不过我看到他们早上起来后必做的一件事：40分钟的运动健身。
我相信，他们能这样度过一天，一定和运动脱不了关系。
但这睡眠时间还是不适合我，我依然坚信要达到7个小时，然后运动也得捡起来。
周三就回家了，别用在外不便作借口逃避了，说好跑一辈子的呢，怎么才跑了四年就停了，2021年1000km的目标还要不要了。
迷上简书后，也迷上了评论，读别人的文章，不知是不是因为刚开始的三分钟热度。时不时要掏出手机，看看有没有人回复我，有没有人关注我，刚发的文章几人已阅，何人评论，于是有了以下的手机使用时间：
几天不看这个手机健康app，简书的使用时间悄悄来到第一名，甚至远远领先于第二名，我想我真的是着魔了，是时候解脱一番了。
早上起来跑个步，把心情调整好，把手机扔一旁，写作就用电脑打字，写完再复制到简书上，直接更新一波完事。
当然我不能和简友们说拜拜，回复时间和查看时间，一定要控制好，统一在饭后吧。
华杉在《华杉讲透<资治通鉴>》第一册自序中写到，：
写《资治通鉴》，是因为它篇幅太大，现在很难有人能花精力去写，所以我就想利用我的优点——能下日日不断之功，滴水穿石——利用每天早上5∶00到7∶00的写作时间，花上十年，把这个工作做了。
我肯定做不到华老师这样，毕竟要分出一半的早起去跑步。但这种时间管理应该是非常可取的。
当简书app成为我时间管理上的累赘，我是多么爱她啊，好好的跑步，竟然只能放在梦里。
这样真的好么？
