易效能进阶课程笔记45

人生时间有限,我们的精力有限,我们无法做完所有的事。我们完全也没必要更不必焦虑要去做完所有的事情。二八法则告诉我们,20%的富人拥有超过80%的财富,财富数量富人是穷人平均的16倍。

复习回顾,提炼一下课程的知识点

一、复习专辑内容和重要知识点

易效能时间管理一阶课程,讲究“道、术、器、用”四个部分,以道御术、以术选器,以器致用是这个系统的法门。

第一周:进行时间管理的三大终极目标,就是:要过专注、有序、平衡的线上人生!在工作上实现“高效率”,在生活上过上“慢生活”,在整个人生的维度能够进行“战略性专注”复利累积势能!

第二~六周:技术流方法论:反思~计划~行动

在反思的部分:反思的意义和作用,以及如何进行日、周、月、年的反思;

在计划的部分:东方智慧和西方理论各自的优秀之处,并如何构建你的梦想生态系统和人生卓越系统,描绘自己的梦想---制作梦想板的技巧;

在行动的部分:我们研究了人类大脑的运行机制,然后根据这些机制分别设计出了日历、清单和项目等不同的管理系统。

第七~八周:我们“以术选器,以器致用”,工具的作用,以及玩转新工具,如同步日历和各种清单管理软件,甚至把我们线下二阶课程的部分内容---“秒搜”四原则和“秒搬”DKU系统给大家做了最新的详解。

第九周和第十周:精英习惯的养成方法,例如:高效能人士的精力管理和早睡早起的秘笈等等。以及获得持续精进的方法就是要“烂开始”,并且“持续做”,获得时间复利的加持。

如果我们想获得自己想要的那个结果,需要经过三次创造:一次在脑中,一次在现实中,还有一次在行动后的反思中。行动后及时反思、改进计划,是保证计划合理行动有效的法宝。

而反思的重要意义不仅在于它能帮助我们及时发现错误,同时它也是帮助我们找到对自己而言真正重要的事,找到自己真正的人生目标的重要途径。

计划金字塔可以分为五个层面,外加两个基石。

这五个层面是,由近及远自下而上是:

1、6个月左右的项目;

2、一年维度的工作与生活的八大关注;

3、1-2年自己的短期目标;

4、5年愿景与人生的愿景;

5、人生宗旨。

两个基石就是:日历和清单!

我给出的方法:记录-排程-执行!

而要熟练掌握并运用这个“反思-计划-行动”的系统,需要易效能的有效学习七步法来保驾护航。

那么具体是哪七步呢?

第一步,明确目标;

第二步,分解计划;

第三步,持续行动;

第四步,科学反馈;

第五步,不断修正;

第六步,爱上;

第七步,群体化。

那么通过对这整个时间管理系统的学习和掌握,我们几乎就可以过上线上的人生,做到“工作有效率,生活有节奏、人生有重点”!

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