今天早上老公回答了一句，语气不那么好的话语，让我感觉非常的不舒服。内心的感受是:很生气，很愤怒，很委屈。让我瞬间掉到了负面情绪里面去，脑海里想出的第1个念头就是，离开他，不想再被他影响，让他一个人孤独终老。越想就越生气。
那一刻我在觉察我自己，我怎么会遇到这样的人，我是怎么吸引了这种能量让我自己这么的不舒服。我脑海里出现了很多观点，他是一个让人讨厌的人，像个黑洞一样，不断的吸收我的能量。我的期待是什么？我的渴望又是什么？为什么每次感到不舒服，我就想逃离？这种感觉来自于童年的什么时候？
当我带着这些问题去剖析我自己的时候，我的心慢慢的舒服了起来。
我的期待是什么？我的渴望是什么？
我期待他对我的语气温柔一些，能时刻关注到我的情绪。我渴望被尊重，我渴望被爱。
这种感觉来自于童年的什么时候？
这是我小时候被忽略的感觉，这是我小时候不被爱的感觉。
其实，我的情绪跟他也无关，经由他人让我看见了这份情绪。也让我看见了小时候的自己，小时候不被满足的那份渴望，感恩一切的发生。
犹如林院长在导师班所说:所有事情的发生都是来帮助我们成长的，我们内心要生发感动！感恩！
别人也在有限的资源范畴内做了最好的选择。
