王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
很多人把这句话当做醒世恒言，因为不想当一个无能的人，所以用极高的标准要求自己，又为了达成目标拼了命地努力。
可到最后，80％的人的结果都是，既没有完成目标，又陷入了自我否定，心情变得极其糟糕。
都说自律是成年人的必修课，情绪稳定是成年人的必修课，发展副业让自己睡着的时候也能挣钱是成年人的必修课。
可很少有人说过，学会放过自己，才应该是成年人的必修课。
学会放过自己，就是懂得对自己说，失败没有什么大不了的。
之所以说人生没有过不去的坎，是因为这个坎过不去，我们还可以绕道走，实在完不成的事就放弃，没什么丢人的。
生活中多得是无法实现的雄心壮志，地位再高，成就再大的人，也得有那么一两件心有不甘，却又无能为力的事，何况我们这些普普通通的人。
怀疑自己，否定自己，然后讨厌自己，都没有必要。凡事只要尽了全力，最后的结果，坦然接受就好。
白岩松说：“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”
而我们要做的，就是不要过分放大那5%的痛苦，而忽略了95%的平淡和幸福。
生活中不如意之事十之八九，我们阻挡不了坏事情的发生，却能够改变自己的心情。
做人，最要紧的就是开开心心。
当心态变好了，我们就会发现，这世上没有什么过不去的事。
