坦白说，这几天我自己都感觉自己有点儿被下面这篇文字说中了，一直忍不住要看那些疫情，睡不安稳。连续几天清晨醒来的第1件事情，就是去看丁香医生的疫情报告和微博里一切跟武汉有关的事儿。然后被各种群里的各种信息充斥和占据。节前最后一天，连老板都给我发微信说： I heard you are very worried about your health.
真的感觉自己这几天的定力碎了一地，我一直相信的信念好像都在动摇：
用勇气来改变可改变的；
用胸怀接受不可改变的；
用智慧来区分两者。
惭愧…
昨天看春晚，我觉得自己都很分裂，一边是歌舞升平，一边是人间炼狱，这样真的对吗？这样真的应该吗？在网上说武汉加油，向英雄致敬，对他们有任何帮助吗？
果然很快看到网上一堆人在骂这个神仙国家，粉饰太平。
但是反过来想，十几亿人坐在家里不停的去看武汉的惨景，然后狂躁，焦虑，真的有用吗？就对事态发展更好吗？
不得不说郁闷了这么几天的我，在昨晚看到小品的时候，我是笑了的，小蒋同学甚至于有几个点笑得在地上打滚。听到成龙唱那首歌，我想起了爸爸，想起了美好的童年时光；看到渔光曲，感受到那种极致的美，想到前几天儿子的音乐会，也有孩子表演这首曲，心情愉悦，说明春晚是有实际意义在的。
大年初一大清早，我要劝自己清醒一些：作为一个需要排队买口罩和酒精的普通人，做好自己，管好自己能管的范围，不给社会添乱，这是我最大程度的负责任了。（其实，人生在世原本也是如此，最大的负责任是爱好自己）
做一些实质性的事儿：
1.靠谱，正规的捐赠平台捐钱。
2.对自己能影响到的人（比如家人），去影响他们重视起自我防护，最起码出门正确戴口罩。
3.准备好能自己管够的物资。
4.杜绝一切不必要的聚会和去公共场合。并提醒在外地的家人减少不必要的聚会。
5.去看那些平时定不下来心看的书。
6.听喜欢的音乐。
7.认真做饭，好好吃饭，注意营养搭配。
8.晚上11点前让自己睡着。
9.少看手机，让手机远离自己。
10.最后，好好爱自己，我要允许自己过得很好，就算目前有人很惨。我也接纳自己这几天定力出了问题，天灾人祸面前这很正常，说明我是一个感性而心软的女人~
如果朋友圈的你跟我有相同的情况，也请看看这位心理咨询师的建议。
不管怎么样，对这个国家大多数时候还是充满信心的，我相信他一定会管起来的。事实也证明国家确实在管。
不管怎么样，如果这注定是漫长的人类历史要经历的一场痛和一场教训，那也是：是福不是祸，是祸躲不过。
