我是一个人独居，早饭一般就是一个水煮蛋，然后用煮鸡蛋的水把牛奶泡热，再吃一块点心完事。
午餐只要在家多数都是煮面，里面放上肉、菜，保证了营养，又没有油烟。
这样健康，有时炒点青菜，换换口味。
晚餐吃得更少，酸奶、坚果、蔬菜沙拉，特别省事。
她就一个人做2个菜都吃不完，扔了可惜，留着就得吃剩菜，现在不是都不提倡吃剩菜了吗？
亚硝酸盐含量高，对身体不好。
这样，有更多的时间干自己喜欢的事情。她喜欢看电影、纪录片，还喜欢养花、旅游，每天都忙忙碌碌。
所以说，独居吃饭越来越简单是随心所欲，是一种享受，他们可以选择这种模式，让人羡慕。
