你是否有过这样的经历？不管你做什么，你爱人的父母都会挑你的毛病，他爸妈从来都觉得你配不上他。而你的爱人只会让你忍，从来不会站在你的角度去想，只会让你去迁就他的爸妈。
而你只能假装无事，为了自己的婚姻，作出退步，以为时间久了一切会变好，然而却事与愿违，事情更糟糕，甚至更严重的还会影响到你的婚姻。
作者苏珊.福沃德在《原生家庭•婚恋版》告诉我们，这是因为你遇到了有毒的伴侣父母。作者通过案例分析让你如何辨别五种类型的有毒伴侣父母，掌握观察审讯室视角，避开常见的陷阱，正确地应对。让你在伴侣的原生家庭中找到舒服的位置。
那么为什么这样的伴侣父母会有毒呢？这个问题比较复杂也难找到答案，因为人类的行为很难用只字片语解释，有毒的伴侣父母认为只有他们才是对的，会以各种方式干涉攻击你的婚姻，给你制造各种各样的麻烦，让你身心疲惫不堪。而有毒的父母大致可以分为以下五种类型。
1.五种类型的有毒伴侣父母
批评型：就因为你和他们有不同的观点、喜好、信仰和生活方式，会认为你的能力不够或者人品不好，甚至会迁怒于你，认为你和伴侣之间发生的问题都是你的不对。
占有型：他们认为你嫁到他们家，就是他们的所有物，可以有权力支配你的生活。
控制型：他们认为你的能力不够。就会介入并进行改善，控制欲强的父母，还会要求你们的无条件服从。
惹事型：他们自身本身存在着各种各样的麻烦，没有解决，而且还会把你跟伴侣卷进这些麻烦中，甚至会危及你们的婚姻。
拒绝型：他们会故意伤害你。用残忍的方式虐待攻击你，给你带来痛苦，甚至会挑唆你的伴侣和你对立，破坏你的婚姻。
了解以上每一类型伴侣父母的行为，可以帮助你更好地了解伴侣父母的思维和行为模式。让你更加清晰以后该如何改变，维护自己的婚姻。
2.转移你的关注点，观察审讯室
也就是找到自己合适的时间和地点。设想一下这样的一个场景，像在审讯室的的那种玻璃，透过玻璃想象你自己在观看这一场家庭闹剧。
然后，把审讯室里的焦点换成你自己，观察你在这场闹剧中都做了什么。不管你和伴侣父母的问题是多少年，只需要你转移自己的注意力。不要再关注自己为什么会遇到这些不公平的待遇。
而是勇敢地正视自己是如何和伴侣父母产生矛盾，避开以下几种常见陷阱：受害者心态、反应过慢、反应不足、对自己、伴侣、伴侣父母有不切实际的期待，正确面对这些陷阱，不要向陷其中，作出明确的改变。
3.和自己来一场约会，接受现实，成就全新的自己
不要再纠结你的另一半有没有为你做什么。也不要再想你伴侣父母是怎样对待你的，现在的你应该专注地和自己来一场约会。
每天抽出一段时间，去一个属于自己的地方，没有任何人打扰，一个人静静呆上一个小时，去做深呼吸或者冥想，在压力之下也要从容地面对，设定你的界线，勇敢地说出你的顾虑，告诉自己开启新人生。
接受已经发生的现实，你和伴侣的父母本来一开始就是陌生人，他们既不是天使，也不是魔鬼。没必要再纠结如何让伴侣的父母做出改变，结束让你身心疲惫又没意义的挣扎，正视你和伴侣父母之间的问题。
坚定自己的立场，更加清楚地看待问题。抛开那些不切实际的幻想，接受现实，从而更好地商量对策，改变问题，同时捍卫自己的权力。
总而言之，接受现实使你的生活会变得更加美好，你不会再像以前一样为这些问题而烦恼，也不会在左右为难。你们的婚姻会更加牢固。同时你不会再沉默或者大发脾气，而是学会表达你的不容易，找回自己，维护你的权利，实现有效沟通。
作者苏珊以数10年的咨询经验为基础，对每一个婚恋中的人必然面对的纠结问题。直接打开天窗正视问题，拆解原生家庭*2后的老症结和新矛盾，帮你明确界线，让家中的波涛汹涌无处遁形。在走进新家庭的同时也过好自己的小日子，如果你在原生家庭中也面临着烦恼，不妨读一读《原生家庭•婚恋版》这本书，它一定会让你收获满满。
