最近家里有人生病，发现生病对于人的心理考验极大。

年初体检查出一点小毛病，建议定期复查。一般年轻人其实都不会当回事的，但是对于老人，还是要重视一下的，便到期去复查。果真是有点病状（建议体检有异常项的，最好去复查，尤其老人）。

在身体没有出现明显症状的时候，带着去医院检查，会觉得有点小题大做。做检查的时候，因为要从鼻子里插进小管到肺部，正常人看着，内心都会犯嘀咕的，何况病人呢。做完检查后，可能是病情被触发，身体开始有反应，发抖发颤发烧。尤其发烧开始反复后，对于极少生病的人来说，真是个不小的考验。

自去年疫情以来，现在去医院看病都是网上挂号，对症科室比较强的医院的号都不太好挂，正常能挂到都是1周之后的了。意味着还要等一周左右时间才能去找大夫看检查结果，确定病情。“这样烧下去，会不会烧坏了自己肺？会不会错过最佳治疗期？会不会再烧两天就无可救药？”在还没确诊病情的情况下，各种猜测爬上心头，像阴霾似的笼罩着。这种对于不确定与未知的担忧，快速而迅猛者会伤神，缓慢而绵延者会积郁，对疾病的治疗也会产生不良影响。

幸好之前学习了薄世宁主任的《医学通识50讲》，这时候正好给他们普及一些基本的医学通识，做做心理按摩：

1、生病是很正常的

我们的生命是离不开疾病的，但一般只有在身体状况有异样的时候，才能感知到，大部分时间是感知不到的。美国《科学》杂志，曾发表一项研究，说肺癌可以在体内潜伏20多年，然后突然发展成为难以治疗的恶性肿瘤。在此之前，你的身体是没有任何不舒服的。

了解到疾病的本源，会让我们更为坦然看待疾病这件事。

对于疾病的根源，薄世宁主任认为是源于我们进化的不完美所致。进化不完美主要体现在：

（1）基因的不完美。所有的疾病几乎都与基因有关。诺贝尔生理学奖获得者利根进川博士表明，除了外伤，一切疾病都与基因有关。我们可以看到的有各种遗传病与慢性病，看不到的有癌基因，一直存在于我们的体内，在等待着适合的条件被激活。

（2）身体设计的不完美。我们身体器官的进化，目前只做到了收益与风险的均衡，而不是收益的最大化。所以，每个器官都有它脆弱的地方。比如我们的胃，几乎可以杀灭所有细菌，但是却对幽门螺旋杆菌无可奈何；人体的自我保护系统——免疫系统，可以攻击病毒、细菌、癌细胞，却会产生自身免疫病，如红斑狼疮、类风湿关节炎等。

（3）人类与环境适应的不完美。人类进化的速度赶不上环境的变化，比如我们常说的一些“富贵病”，其实都是代谢病，如糖尿病、高血压、高血脂等，就是因为我们的身体适合沙漠里的穷日子，突然吃得很好了，消化吸收不了了。

所以，疾病是始终存在于我们的生命体里的。

2、疾病的治愈主要靠自己

不是医药治愈了疾病，是我们的免疫系统最终治愈了疾病。医疗的本质是支持身体自我修复。

美国医生萨斯（Thomas Szasz）说过：

在宗教强盛而科学无力的从前，人们误将神的力量当作医疗；在科学强大而宗教弱势的今天，人们又误将医疗当成神力。

在疾病治愈的过程中，人体自我修复是核心，医疗支持是辅助。

真正治好病的，是病人自己。所有的医疗行为，只是起到支持的作用。

医疗的支持，就是给自我修复赢得时间、创造条件，等待自我修复最终发挥作用、战胜疾病。

比如对于肺炎来说，很多人可能会认为，是抗生素药物杀死了细菌，治愈了这种疾病。听上去确实是抗生素起了效果。具体的作用过程是怎样的呢？是抗生素先杀死了大部分的细菌，但总有耐药逃脱的，这时候我们的免疫力系统里的白细胞，就开始发挥作用了，吞噬、消灭剩下的细菌，让肺炎痊愈。

所以，核心还是要靠自我免疫力系统。

对于免疫力系统影响比较大的一个因素是情绪。

心理的极大压力和情感的极度压抑会对人体免疫系统造成损害。（邹从清.韩元华.社会心理因素对人类免疫系统的影响 [J].中国行为医学科学,2003,12(5):594）

经常看到有案例说，某人患癌症晚期，医生宣判时日不多，但后来又带癌生存了很多年，核心有一个共同点，就是心态很积极乐观。想想也是，一个悲观厌世的人，即使没病，时间久了也会生出病来的。所以，病人的情绪很重要，保持有积极乐观的心态可以说治愈了一半。

给老人们讲完，他们长出了一口气，神情松弛了不少，眉眼也舒展了不少。

第二天，连续两周的阴雨天终于放晴，老人也起床出去溜达了。