职场中的人都会遇上这样或那样的问题，有的觉得工作和生活不兼顾，有的觉得人生越来越单调，有的觉得自己被各种事务绑定，完全没有精力去改善。

而在类似的情况中，又属职场女性面临的境况最具挑战性。比如，生娃的时间正好是自己在职场拼搏的黄金时刻，生不生会纠结好久；生了娃之后，又面临着想照顾孩子，又不想在职场上与人差距太大。

但这一路走来，确实一直在这种矛盾和纠结中。自己心里有定见的，比如知道孩子的成长比自己当前的工作提升更为重要。

那么在做选择的时候就会少很多内耗。可能当妈妈都会经历这一阶段，才会逐渐明晰内心的重要目标吧。

当过了三十之后，看到小孩子就忍不住会停下来多看几眼，冥冥之中总会有一种召唤，当个妈妈肯定是件很有趣的事情。当如果恰好遇见职场面临诸多问题，那就正好备孕去当个妈妈。

等到重回职场，才会发觉到，对困难的躲避，后续会需要加倍的努力来补偿。

小芬就曾因为工作中有诸多不顺，在提升的黄金时期选择成了妈妈。等回到工作中，才发现新人已经接替了原先的核心岗位，目前自己因为要带娃，也无法有精力来应对重要的任务。生娃的一年，工作没有绩效，后续晋升中又会连续考虑几年的绩效积分，小芬的晋升之路更加漫长。早知道这样，她觉得当初就应该先克服那段时间的困难，可能现在就已经在另一个级别了。

没想到晋升的机制会变得如此复杂，虽有无奈，但小芬也没有其他想法。

目前没有办法找到更好的工作，不喜欢现在的工作了，那就尝试着找找其他转换岗位的工作。

没有完美的人生，我们需要了解的就是知道生涯该如何规划。人在每个阶段都各有重心。

当学生时，我们的重心是学习，巩固知识，为以后的就业和生活做准备；从大学毕业的1-2年，我们需要做的是尽可能多地探索，找到自己的兴趣和天赋，初步判断自己未来前行的方向；随后的几年，我们既要在职场进步，也要开始组建家庭。接下来就继续职场精进，同时照顾好孩子和老人......

每个阶段的任务都需要投入精力和时间，一旦上一阶段的行动未开展，那都会影响下一阶段的人生状态。

曾经有个小伙，工作10年，感觉工作繁琐，经常加班，对生活渐渐地没有了向往。前一段时间忙于家人给安排的各种相亲，觉得烦不胜烦。后来闲聊之后，才发现，他一直借口工作忙将成家的事情一拖再拖，等到他跳过了那个时间段，现在再开始考虑，却总觉得自己什么都有点力不从心。

其实，女孩子也是这样，尤其是在小城市里的女生，一旦过了没用还未成家，就被贴上了大龄剩女的标签。虽然，经济独立、生活自由，但总会被人背后说闲话。现实情况确实也是，过了35岁，生娃都容易成高龄产妇。

那些人生赢家，确实都是在对应的阶段就完成人生的重点任务的。何时该做何事，是最低成本的人生方案。出来混，总是要还的。

那怎样才能合理规划和完成生涯任务呢?

我们可以先了解一下舒伯所提出来的生涯发展的理论，他指的不是狭隘的工作上的成功，而是指不同的人生阶段完成如彩虹般绚丽的角色，统合了一个人一生中的各种职业和生活的角色，个人对生活和对工作的投入而流露出独特的自我发展模式，它也是人生从青春期一直到退休之后，一连串有酬劳或者无酬劳职位的综合，除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包括了副业、家庭公民的角色。

舒伯的生涯发展理论核心是以事就人，认为个人的自我概念是在不断发现的，通过个人与职业和环境的不断互动，自我概念会不断得到发展。比如一个人在工作中，工作结果拿到了好的评价，被赋予优秀员工的称号，那么他会在工作中更加努力，形成一个良性的循环，这个过程就是人和工作是互动发展的过程。

结合生涯彩虹图，我们需要明确自己的人生阶段，并且提前做好准备。

当你处于当下的阶段，却觉得充满困惑时，我们需要使用角色饼图这个概念来帮助自己明确小目标。

首先梳理出自己在当前阶段的各个角色(近期的-3年间)，然后画出理想和现实两个饼图找出自己的角色重心，分析妨碍因素，反思角色重心投入，找到关键角色和行动方案。

比如我现在的角色包括: 工作者，妈妈，女儿，学习者，休闲者，对比理想和现实的两个饼图，我发觉自己在工作上的投入时间过多，而作为女儿对父母的关照较少，在学习上的投入时间过多，导致在陪伴孩子时心不在焉。

找到关键时间支配的冲突之后，我会在工作的通勤和午休等时间上做好调整，争取回家后能全身心地陪伴女儿和照顾家人。

人生问题的钥匙，永远都握在自己的手中。

能否快速找到，全在于学习和用心觉察。

没有比你更了解自己的人，你只是需要给自己一点时间。