生涯发展地图：定位、适应、发展、转型、平衡。三大生涯问题：定位、发展、平衡。-----今天主要介绍发展问题。
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1、发展问题描述
1.1 发展问题定义
因能力与资源不足，或者因环境变化、限制所引起的发展动力不足；从而导致当前职业遭遇瓶颈，不能按期待发展的问题。
1.2 问题表现
- 工作绩效不达标，想调整又没有什么合适的机会。
- 感觉工作像打杂，充满怨念。
- 在某一个岗位长时间难有新的发展。
- 觉得没有激情和动力，混日子，总想跳槽。
1.3 问题特征：原方向受阻。
2、问题特征及常见人群
- 工作不到两年的职场新人；
- 刚进入新领域的职场新人；
- 遇到瓶颈或倦怠的职场老人。
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3、理论模型—CD（职业发展）模型
（1）职业发展的本质是交换。
（2）职业发展的前期应注重成功线—组织满意度。
（3）职业发展的中后期注重幸福线—职业满意度。
（4）先匹配成功线，提升能力。
4、方法工具
4.1 组织要求矩阵（要求）
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4.2 能力四象限（能力）
能力管理策略：零缺陷、一专、多能。
- 能力高、喜欢：优势区—聚焦优势—精进、外化—外化、组织使用、差异化优势
- 能力高、不喜欢：存储区—利用储存—重新定位、组合使用
- 能力低、喜欢：潜能区—培养潜能—选定、刻意学习
- 能力低、不喜欢：盲区—躲避盲区—躲避、授权、认真面对
4.3 职业三叶草（需求）→职业三叶草态度及应对策略
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（1）兴趣—厌倦：
- 悦纳；
- 培养兴趣：访谈高手、设置挑战来提升兴趣；
- 发展副业：把新兴趣发展为副业；
- 成为职业：把新兴趣发展为新的职业。
（2）能力--焦虑
- 悦纳；
- 降低需求：我当下合适的目标是什么？
- 提升能力：如何能提升能力？
- 发挥优势：我的优势可以怎么发挥出来？
（3）价值--失落
- 悦纳；
- 投入资源：我能做些什么让自己更。。。
- 链接价值：我当前所做的与我的价值有什么关系？
- 持续工作：进入能实现价值的新领域。
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4.4 职业回馈公式（回馈）
职业的回馈方式：回馈=钱+发展空间+情感／意义
意义是我给别人带来的是什么，价值是对我来讲重要的是什么。
<<<职业生涯咨询学习笔记。
