没有反思的人生不值得过！

我的三个标签：

1、28年妇产科临床医生

2、维迈超市便利店店长

3、易效能学习者与践行者

90天的目标：

1、养成早睡早起（晚10早6）2、养成素食及每周锻炼3-5次，减重5公斤。3、销售业绩翻倍（5万）4、每天断网陪家人1-2小时。

一、学习

本周看书《圆满》，星云法师写的，巳经是第二次看了，让人变得有智慧。

二、效能

这周参加了G192期的班会，参加了12组的组会，还参加了炫腹团的每天的运动任务并打卡。

三、事业

因为身兼数职，每天在医院里认真工作，对病人高度负责，业余时间打理维迈便利店，整理打扫店铺，联系跟进服务客户。这周保持每天两访。

四、家庭

每天断网陪家人，因为感冒，所以外出活动减少。这周晚上泡脚2次，一家人参加好友聚会一次，陪伴儿子聊天一次，为家人做早餐3次。家庭关系融洽，因为感冒没有去看望父母，只是打电话慰问一次。

五、健康

这周咳嗽咳痰，但是还是坚持了炫腹团运动内容。坚持早睡早起，饮食上开始了清调养计划。虽然减重不明显，下周增加轻慢食和运动时间。

六、社交

这周参加了党小组会，产科组织了普陀山祈福活动，同事之间的关系越来越密切，有利于工作更好地开展。

图片发自简书App

七、财富

收支平衡，老公给我的车交了保费，心里满满的感动，真是一位有心人啊！

八：小确幸

这周收到了朋友小林送我的蓝蔻的润肤乳，收到了芬姐亲手制作的艾叶团，小维同学组织了三户家人的晚餐，感受了满满的爱🧡，有你们真好，幸福指数爆棚。家里楼下的樱花开了，儿子说在我们家就能赏樱花，不用去日本啦，真的非常美，与大家一起分享一下吧。

下周工作/生活

继续早睡早起，晨间日记，吃素，诵经，多多使用清单系统和日历系统，下周阅读《交流艺术》，继续关注体重情况。下周陪家人去扫墓。

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工作上跟进老客户15位，送出我们的健康环保超市产品，同时为1-3户家人制定理财保障计划，十分付出，十分努力，一分收获！感谢勤奋的自己，加油好好干！