2017年,我想再改变一点点

图文皆原创

也许是因为早就知道2017年有必须要完成的任务,以及一定要赢的战斗,倒没有了新年来临时的雀跃感。觉得农历新年的春节假,不过是1月份的尾端可得几日歇息,短暂休整一下而已。

今年的主要目标和任务几个月前已想得十分清楚,直到在年初二时整理家里的小黑板,才又觉得,虽然大方向早已确定,可还是有有待改变的空间吧。新的一年,我想再改变一点点。

1. 开放

过去二年,一直沉潜默行,十分低调。因太专注于自身,对外界关注得并不多。太独了也不好,还是需要有适当的社交生活。新的一年,希望自己能多走出去,遇见新的人,参加一些有趣的活动,有一些创造,接收到新事物新思想。

开放不仅指思想,更和行动有关。要允许某些人接近自己,接纳外部世界,才有互动的可能。

每个月提醒自己,至少参加一个外部社交活动,走出去,不要封闭。

2. 赞美

记得在2014年时,曾有几个月时间,刻意练习赞美的技能,每天要对周围的人夸上一句,随便什么都好,以此来锻炼观察力。

最近为什么又想起这个呢?皆因发现自己对熟悉的人,容易用负面词汇进行沟通。尽管有时仅仅是一句玩笑话,或者我本人其实是很积极的,说出去的话却变成负面的了。尤其在和男性进行对话时,很容易蹦出消极评价。

当我开始做自我觉察,意识到这样不好的习惯,就是需要改变的时刻。何况现在又是做咨询工作,本身对语言的精准运用和使用技巧有要求,更需好好修炼。

新年伊始,希望我能多挖掘别人身上的优点和长处,多使用赞美的语言与人沟通交流。如果说不出正面积极的话,宁可闭嘴。

每天至少赞美别人一次。

3. 积极

之前曾写过多篇文章,探讨过环境对人心智和行动上的影响。因我如今的工作环境自认为一直不太理想,所以纵然我总是激情高涨,也免不了有偶尔情绪低落的时候,这个时候,多半是对现有环境的无奈与厌倦。

一直想寻找一个更适合自己心性与三观的环境,这样当我懒惰时,可有优秀的参照物激励自己前行。目前看来,暂时达不到理想状态。也可能是我太矫情了,哪里有什么合心意的环境?同事只能是同事而已,彼此做好同事的本份已足够好,不可要求太多。

如果想找同频的人,去书中寻觅,去加入社群,去寻找导师,网络这么发达,我又何必一定要拘泥于环境呢?这是我思维上的狭隘。当想通这一点后,就告诉自己,在新的一年,要更积极一些,对人事物都再敞开一些,更接纳一些。

如果眼前的环境不尽如人意,不必失望,自己主动跨出去,寻找适合的人群和团体,寻找可以抱团走的伙伴。只要心是敞开的、积极的,总能遇到同频的伙伴。

再说了,环境本身没有错,别人也没有错,不管我如何想,别人照样过着她们的小日子。谁觉得被限制,谁就要主动跨越和改变。我能做的就是不再用现有环境做借口,而是接纳现状,改变自我。更积极主动对待工作与学习,积极主动寻找前行的伙伴,这才是我该做的。

无论如何,这一年对我来说都举足轻重,除了奋力拼搏,没有失败的选项。一点点发现,一点点改变,一点点进步是今年的主旋律,让暴风雨来得更猛烈些吧。

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