我们是否时常听到有些父母说孩子一点都不体恤父母的艰辛,在家从不做家务。又或是发现一些人从不为别人考虑,只为自己着想,也就是我们所谓的自私?那么这是什么原因呢?
何为共情力?简单的说就是同情心,由己及人。古语有言,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。可是为什么还是有很多人在公交车播放的很多遍请给老弱病残孕幼让座时仍无动于衷呢?
这些从道德角度看来自私自利的不道德行为,都是缺乏共情能力。
那么发展共情能力的好处在哪里呢?为什么会如此的重要呢?这与人们一直在强调的情商有关。情商,也被称为情绪智力,包括感知情绪能力,理解情绪能力,运用情绪能力,调控情绪能力,整合情绪能力和管理情绪能力,这些都是我们生活成功和幸福的关键因素。
当家长在带养孩子时,我们会发现对于男生和女生是不同的,男生摔倒时我们会听到不哭不哭,我们是男子汉,不疼;而女生摔跤时,妈妈可能会摸一摸,吹一吹,问到,宝宝摔疼了吧,下次要慢一点哦,妈妈抱抱。为何会有这样的差别对待呢?这和我们的传统文化有关,关于男生,我们常说男儿有泪不轻弹,男儿当自强等等标榜男性刚强坚毅性格的标签。可是男生真的就应该把所有的情绪都忍住吗?
想想我们为什么常说女儿是妈妈的贴心小棉袄,想想为什么女性寿命普遍比男性的长,想想为什么大部分男生会比较粗线条,不会细心体贴女生?
可能是在他的童年了,摔跤了,父母说不疼,不哭;可能是他在遇到挫折时,父母说男子汉要自己解决问题,没有给到正确的情绪疏导;可能是当他们很累时,所有的声音都在告诉他他是个男人,应该作为顶梁柱。那么女性也是同理可证的。
如何去培养儿童的共情能力呢?帮助他们梳理情绪,直面疼痛苦累。从小事起,比如孩子摔倒时,你可以问问,是不是很疼,给他一个爱的抱抱;当他们累了时,问问他们累了吗?有什么烦心的事呢?当他们伤心时,问问他,怎么了,有什么难过的事吗?是因为其他小朋友抢了你的玩具吗?当他们出现攻击性行为时,不是指责他们为什么打人,而是问他你是不是想要某个玩具而因为语言能力还不够,一着急直接上手打人了,或是错误地认为这是一种say hello的方式。当小朋友打到父母时,父母可以和小朋友说,你打疼我了,我现在很痛,你可以摸一摸我安慰一下吗?
生活中有很多培养儿童共情能力的方式,家长就是一面镜子,必需自己以身作则。
说个简单的自己的例子,想想表妹暑假在家除了吃饭睡觉打游戏也无事可做,我便帮她在我这找了个兼职,昨天因为上班比较忙没空给她做饭,还是蛮担心的,因为觉得一个学生做个兼职不容易,她那一带在金融中心,点外卖比较贵,今天趁休息给她做饭带去,还买了很多肉囤在冰箱(肉食动物。。。),在我没空的时候她自己可以做。想想自己上班的时候经常都不做饭的,但我为什么会愿意去付出呢?
若你被温柔以待,你也会用同样的方式去对待他人。
我的姐姐,姑姑,几乎所有的家人,亲戚都是这样对我好的,我是个闲不下来的人,在大学也去做过暑假工,印象最深的是姑姑的婆婆,住在她家时,每天早上满足我们所有人的要求,买了各种早餐,无私地为我们付出。正是这样的亲情关爱,让我自己也成为一个很有共情心的人。
帮助儿童正确的认知自己的情绪,梳理情绪,家长以身作则,培养儿童的共情能力,让这个世界充满更多的理解和爱!