今天是2021年12月28日，对于有11年烟龄的我来说，今天也是作为非吸烟者的第28天。
我并不觉得这种断断续续抽烟的人，会比每天一包烟的人好受多少。
两个个关键词：断断续续、头晕。
先说头晕。
像我这种11年烟龄的人，如果一天或者一上午不抽烟，抽一支也会头晕。
抽烟过后出现头晕的现象，主要因为在抽烟的过程中会产生较多的一氧化碳，该物质在被吸进体内后会与血液中的血红蛋白相互结合，出现反应会造成大脑出现缺血缺氧的现象，因此便会造成头晕。
断断续续。
尼古丁的代谢极快，一个小时就代谢的差不多了。这也是每个抽烟者一天能抽一包烟的原因。
我不清楚你这个断断续续是指：每天抽两三支还是几天抽一支。如果你完全没有烟瘾，你就根本不会再抽烟。而你断断续续的抽了两年，你是否会在不抽烟的时候渴望抽烟？你是否会时时刻刻的期盼着下次抽烟的机会？如果是这样，心理上一定会备受煎熬。
你可能会因为头晕和断断续续而误以为自己没有烟瘾，从而放松警惕。最终，极可能发展到一天一包烟。等到那时候再戒烟，真的还是蛮有难度和挑战的。
综上所述，希望你现在就能掐断源头，做一个真正的非吸烟者。
共勉。
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