因为上次担任了六哥“阅读的力量”分享会，（分享内容看这里[如何让成功成为一种习惯]）(//www.greatytc.com/p/876731bbd8e9)的主持人，被行动派总部看上了。
于是非常荣幸地担任“行动派社群&量子领导力”活动的主持人。
同时也是这场活动的学员，这堂课比我原先想象获得的收获大很多。
原本看到量子领导力的时候，说实话我没有想参加。因为我是一位文科艺术生，看到量子我头就大，朋友叫我去参加我也拒绝了。
不过一定是天注定，行动派选择让我担任了这次主持人。所以我有机会接触这堂课，上完之后也加深了我对量子领导力的兴趣。
因为本身在学习身心灵，一直践行零极限。接触身心灵的人大多数相信能量同频共振的存在。
但是对于很理性很有逻辑性的人来说，能量、同频共振对于他们来说很难相信。
但这一次课程老师却用一种非常科学的方式来阐述能量的存在，还有同频共振的存在。
同时也帮助我进一步加强了大脑对能量、共振有更深入更清晰的认识。
一个能量很高的人，一定会影响到他周围的人。比如特蕾莎修女。如果现在你觉影响到不了其他人，就说明你现在的能量没有足够高和稳定。所以最核心就是提高自己的能量。
这场活动有几点感触：
1.
冥想关照自己呼吸的时候，一呼一吸做10次，不要有任何念头。
原来我想对于我来说应该比较容易，但是真的在做的时候发现自己总是呼吸第4、5次就会有念头出来。
哈哈关注自己的呼吸真的是很好训练自己是否能够活在当下和调频的好方法。
乔布斯在苹果两次重大事件中都是通过冥想之后解决的。
因此更加清晰实修做早课做冥想的重要性，因为我本人是相信轮回的。所以来世我不愿再成为人。
2.
能量层级分布图，这张图我很早就接触过，但是一直不知道应该如何更好地去利用它。
最近零极限a4纸清理也容易下切不进去。而现在我知道应该如何更好地去往下深挖，去找到自己最底层的那个情绪。
3.
和10个陌生人微笑打招呼。
自己本身就很喜欢比较温暖比较开放的范围，我也希望大陆可以像台湾那样很热心，向国外那样可能走在街上就有陌生人会和你打招呼。
我之前有尝试，但是没有坚持。
我现在设立了一个每天主动和3个陌生人打招呼或者微笑的习惯。
在这个过程中会有人冷漠，压根不理你，也会有人觉得莫名其妙。
这个过程还是蛮有趣的，因为你只要学了能量，你会留意自己的情绪的变化，哈哈哈。
4.
先调频再做事。
活动结束之后我和我们团队的伙伴就拿着那张能量层级的卡片，当对方说出一些话或者行为的时候我们就看他在哪个层级上面。
哈哈太好玩了，这样也很好的帮助我们自己平时有情绪的时候知道在哪个层级上为什么，然后做功课清理掉。
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我是陈舒琪
•最懂插画的健康调养师
•零极限的实修者
•喜欢做有意思的事情成为有意思的人
