12月16日百天计划之第四十九天——在伊洛克哥哥的帮助下,我找到了那天心律失常的原因(下)

今天降温了,终于像个冬天的样子了。

周末愉快各位亲们。

昨天一不小心写到“车祸”的话题了,好像与欢乐祥和的气氛不符,本想放下哪天再写,后来想想算了,既写之则继续写之吧。反正对我来说,早晚都要面对。

昨晚丽辉看了我昨天的文字就留言说,[拥抱]胡姐,从你和伊洛克的对话里可以看出,你的心已经打开了,尘封的往事越不愿意提及,它对我们的影响就越大,一旦它露在了外面,所有的问题就不再是问题。用当时的自己去看,用现在的自己去看。你很勇敢,抱抱宝宝[调皮]

吼吼,我变宝宝了!

OK,接下来先来点轻松的话题过度一下。

昨天晚上,老敏针对手机关机计划取消这一事件留言说,关于关机的事,姐说得对,你也是从善如流[强]

“从善如流”啥意思?艾玛我咋觉得又熟悉又不知道确切的意思呢?

马上找度娘问,答案是,从:听从;善:好的,正确的;如流:好像流水向下,形容很迅速。 整个词语的意思是,形容能迅速地接受别人的好意见。

喔哦,俺懂鸟。

不过虽然按照前些天那样,是晚上固定的时间关机,但我还是用了点方法加深了这个行为。

原来晚上电话关机后我是把它放在枕边,从昨天开始关机后把电话放在客厅里。醒来想知道时间就看表,不给自己留一点机会。

还有,今天早上去学习太极拳的时候故意不带手机,这样第一没有任何念想,第二走路的时候可以自己拍打腿上两侧的肝胆经,并哼着歌。

对了,昨晚临睡前还练习了二十个腹式呼吸。

老敏昨天问我腹式呼吸的方法,我跟她大概讲解了一下。大家可自行百度查找并练习,好处大大滴。

我在练习腹式呼吸的时候,还想起来了当时学习的瑜伽呼吸法,那就是用胸部和腹部轮流呼吸的方法,练习了十次,甚好!

今早七点起床,收拾收拾就拿着我的宝剑和梅花扇直奔小广场,远远地看见了黄师傅杨师傅,忙挥手打招呼。

他俩见到我非常高兴,我连忙先说这几天不舒服的事,他俩说,原来这样啊,我们还以为你去海南了呢!

随后黄师傅马上保存了我的电话号码,说以后有事及时沟通,然后又带领我们打了4套简单的拳法,之后我就先行离开了,留下他们在冬日的寒风中接着舞剑。

图片发自简书App


下面咱接着说昨天的话题哈。

话说车祸发生后,我顺着车跑出去好远,看到了躺在地上的孩子爸。

肇事车也停下来了,一车老老小小地都下来了。看到我坐到地上抱着孩子爸,孩子爸还能说话,老人当场跪在路上感谢菩萨保佑。

我那一刻心里竟然是安静的,大声指挥他们先打120再报交警。

孩子爸躺在我怀里,嘴角、头上、身上和我身上都是血。他声音短短续续地说,媳妇,我不行了。几个公司的女孩子赶来了,围在他的腿边轻声地哭个不停。

我一颗眼泪都没掉,大声喊着说,别这样说,你没事!怎么会不行?!你看,你有胳膊有腿!哪里都好好的!根本没事!

说完这些,我又大声喊道,你还有我,有爸妈有儿子!你得坚持住!坚持住!马上就来救护车了!

我就这样重复地喊着这些内容,中间还几次追着肇事车主问救护车。

那过程好漫长啊!

我浑身是血地坐在马路中间,一边抱着他鼓励他,一边追问着救护车何时到来,中间因为救护车迟迟没来我甚至还大声骂了娘。

大概二十分钟或者半个小时左右,救护车才来到。

我跟车去了医院,在他身边整整守了三天三夜,他脱离了危险,我才去把骨折的左手拍了照片,并分别确定了孩子爸和我的手术时间……

伊洛克哥哥告诉我,这只是一场交通事故,就是一场交通事故。就算我过横道时没有扯住他,那也不是我的错,那是命运。

再有,伊洛克哥哥说,你说警察告诉你,他是一个捡回来的人,那么就是托你的福,他才留在这个世界上。这是好事,你更加不应该自责和内疚。

他还告诉我,人是有记忆的,有些发生过的事情,就算你不想记起和面对,它还是会留在你的脑海深处,不一定什么时候,它就会跑出来提醒你,曾经发生过这样的事情。

哥哥说,那天那个骑车的小男孩吓了你一下,那么你记忆深处那个场景就一下子闪现出来了,它让了你的血压产生了波动,从而使你焦虑,并引发了那天的心律失常。

哥哥说的是对的。

被吓的那一瞬间,我确实有一种异样的感觉,好像有一丝恍惚,随之而来的感觉就是血压升高,然后自我控制。

那怎么办呢?这个记忆会永远留在我的脑海里吗?

哥哥说,不会的,你一定要把它拿出来,面对它,告诉自己,这是一个交通事故,只是一个意外,只是命运。这不是你的错,不是你的责任。托你的福,他留了下来,而且那件事已经过去了,它不会再发生了。

哦哦,好吧。

我会记住的。

我会这样告诉自己的。

我一定会过去的。

插一句,各位亲们记得吧,那次我说自己愿意等着交通灯刚刚绿了才走,我自己的说法和想法都是这个——时间不只是用来赶的,也可以用来悠闲地过。

其实现在回过头来细想想,肯定是我自己的过往记忆在不断地提醒我,要安全,要绝对地安全!要在绝对安全的情况下才能过马路。

确实如此,七年来,我每次过红绿灯都得等到最好是刚刚变绿灯,如果没有红绿灯的路口我会等到完全没有车,或者有时候随便抓住身边的同伴,一个人走路的时候会尽量抓住一个陌生的老年的阿姨一起过路等等。

总之,我会想尽一切办法让自己百分百的安全。

这次,通过这次心律不齐,在伊洛克哥哥的帮助下,我终于知道怎么度过这一关了。

应该是开心的吧各位亲。

再有,这次发生的事还使我深深感到这样一句话,那就是——Don't judge。翻译成中文是,不要评价。

这句话是去年一次偶然的机会,小云彩对我说的。

那时候的我,还真的是一个没有一点自我觉察的、无知的中年妇女呢,妄自热心地跟小云彩多说了几句关于她的生活的话,好在事后我觉得不妥,马上表示了歉意,但是,那种感觉我一直铭记在心。

真的是这样,不要评价,即使是对身边亲近的人,也不要轻易评价。

因为,你永远都不知道别人经历了什么,你没有他的切身的感受,你不知道你脱口而出的话会不会无意中伤害到别人。

所以,在我看来,心直口快只是一个特点,并不是一个优点。

除了心律失常这件事之外,我还跟伊洛克哥哥问了关于我那个奇怪的梦。

伊洛克哥哥认真地听完之后,想了想,问我说,妹妹,如果现在他回到你的身边,求你原谅他,你会如何做?

我毫不犹豫地说,我会告诉他我们确实不合适,我不会再次接受他。

不过我不恨他,不埋怨他,相反我很感激他,因为没有他,就没有今天的我。

伊洛克哥哥听我说了这话,才放心地说,我知道了妹妹,那么我要告诉你的是,接下来,你要切断和他的连接。

咦?我跟他已经没有联系了啊!还需要怎么切断呢?要切断什么呢?从今往后把这个人从心底抠出去吗?不可能啊!毕竟他永远都是我欧巴的爸爸啊!

看我一脸疑问的样子,伊洛克哥哥说,Jane,我要告诉你一个事实——你的身上还有他,他的身上还有你。

怎么会?

哥哥说,每个人都有三个部分,精神、灵魂和肉体。你和他结婚后,你把你的精神、灵魂和肉体全部都给了他。而他,显然也把自己的精神、灵魂和肉体给了你。这样,你们的身上都有对方的一部分。你们的婚姻持续的时间比较长,因此这种渗入会更加多一点。

哦哦,好像是这样的哈。咱们中国话说你侬我侬,你中有我我中有你,应该就这个意思吧。

伊洛克哥哥说,既然你完全不想跟他在一起,那么就要断开跟他的连接,精神和灵魂上的连接。

怎么断开呢?

明天再告诉大家吧亲爱的们。

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