无兄弟不越野--将乐100越野挑战赛(我的首野)
缘起:
从2016年底开始跑步以来,都是以路跑锻炼为主,2017年12月24日开始了我的首马-福州马拉松。2018年3月18日参加了永泰半马,然后从2018年下半年杭州马拉松开始陆续参加了几场马拉松:
2017年12月24日:福州马拉松
2018年3月18日:福州永泰半程马拉松
2018年11月4日:杭州马拉松
2018年11月11日:合肥马拉松
2018年11月25日:厦门海沧半程马拉松
2018年12月9日:广州马拉松
2018年12月23日:福州马拉松
2019年3月24日:无锡马拉松
2019年3月30日:福州连江半程马拉松
2019年4月7日:宜兴马拉松
2019年4月21日:福建赛岐半程马拉松
其实在这之前我从来没想过越野跑,虽然听过很多马拉松是跑步的开始,越野跑才是跑者的归宿,也从来没往越野方面想,越野跑与路跑相比,未知,多变,不可预测。作为一个建筑师的我,平常能抽出点时间在路上跑跑就已经倍感幸福了。
春节时网上买个越野背包,打算有时间和朋友一起LSD时背点水,补给什么的,经常看到有跑友解锁南台岛,心想自己最长距离也就全马,有机会也去跑趟南台岛(一圈60KM)。春节过后,2月10日(正月初六)傍晚趁春节假期还没结束,还没开始上班一个人去绕了一圈仓山南台岛。节后上班偶尔跟一个朋友聊天,朋友说起百公里越野,我随口说不知道什么时候才会参加,他说我暂时没资格参加,基本上都要先参加50公里的越野才有资格参加百公里,所以我也就没放心上了。
2月中下旬正好有些跑步群里发了将乐100的链接,感觉将乐离福州路程不远,交通便利,动车或者自驾都挺方便的,便随手点进去看看,发现百公里报名资格并没有要求完成过50公里的,只需要全马完赛证书,这一刻我纠结了,报吧,越野对我来说一片空白,不要说没参加过越野赛事,连平常都没越过野,何况100公里组别的爬升6000米,不报吧,又看到了,象棵小草般的发芽。最后决定先在电脑上填好资料提交审核,交不交费再给自己几天时间。
少无适俗韵,性本爱丘山:
3月1日,在春天来临,适合种草的季节,终于交了报名费,确定了名额,决定将快乐进行到底。等着五四青年节去拔草了。可是已经有报过名的无锡马立松和宜兴马拉松,加上平常的工作,也没办法去准备越野练习了,顺其自然,第一次越野,安全完赛就好了。我哥知道我报了将乐100,也表示有兴趣报个50公里组,可惜50公里组的也需要全马证书,截至报名日期4月4日,而他的首场全马是4月7日的宜兴马拉松。后来适逢国家调整五一假期,将乐100把比赛日期由原来的5月1日调整到5月3日,也把截至报名时间调整为5月10日,因此他正好用宜兴马拉松完赛证书报上将乐100的50公里组别,一切都是那么刚刚好。
日子就在忙忙碌碌的工作和跑马中度过,一转眼将乐100越来越近,终于把越野的各种准备,各种装备提上日程,咨询朋友后买了凯乐石Fuga PRO2/飞翼2(测试版)越野跑鞋,在群里团购了杖一登山杖,在网上买了Black Diamond头灯(350流明),4月21日和我哥去跑完赛岐半程马拉松,顺便去东二环的迪卡侬买了未配全的一些强制及建议装备:防风衣,短袖,能量棒等等。结果赛事CP点的补给太丰富啦,途中能量棒一个没吃,从头背到尾。
4月27日,赛前最后一个周末,几个人去走了趟鼓岭山径赛的18公里路线,熟悉下山路,熟悉了越野鞋的脚感,使用手杖的感觉,然后就静待将乐100的到来。
将乐:
将乐县,位于福建西北部。境内山峰林立,溪流密布,最高峰海拔1640.2米,森林覆盖率为全省之最达85.2%,年平均气温19.8℃,被国土规划部授予“美丽中国深呼吸第一城”称号。
将乐,这个熟悉又有点陌生的小城,静卧在闽西北,宛如一个大家闺秀,温婉而恬静。与她结识于10年前的一个设计项目—将乐三华城,设计及施工期间多次到将乐出差,不过都是来去匆匆,也未曾游山玩水,这次故地重游,深入大山,深入自然,也算是弥补了一些遗憾。
赛前领物:
赛事如约而至, 领物地点在将乐体育中心,将乐这么个小县城的体育中心也是经过精心的设计,可见将乐是个重视人民群众体育健康的县城。整个过程便捷而快速,井然有序,领完物后去了趟上河洲公园起终点,感受了下起终点的环境,如同学生时代每次考试前去熟悉下考场。
精英分享会:
晚上去天源国际大酒店听了精英选手分享会以及赛道技术分析,不小心坐得太前面,近距离感受了各位越野大神的神采(梁晶、向付召、赵家驹、杨光梅、任浩以及国外大咖),感受到他们言语之中透露着对越野跑的那份热爱。感受到将乐政府和深度体验体育的专业以及尽力把赛事办成一流赛事的决心和态度。让跑者更放心、更投入的置身于赛事中,体验和享受赛事。
赛道体验:
真正的探索之旅,不是发现新的风景,而在于拥有一双新的眼睛。--马塞尔•普罗斯特
5月3日将乐上河洲公园,早上7:55在热烈的气氛中鸣枪起跑。一群跑者如猛虎般跑向山野。
由于这次采取100km、50km、25km所有组别一枪起跑,所以起跑时人比较多。起点到CP1是4.5公里公路,之前看越野方面的赛记都是建议开始平路跑快点,上山时不容易堵车,于是一路飞奔到达CP1的张公村,打完卡后没有停留直接往前开始进入山路,到CP1的时间比较靠前,所以也没有堵。上山的半路上阿拉蕾向付召追了上来,一直在我前面到了山顶,大神的体力真好,UTMF夺冠完继续将乐的50KM,嘴里说没体,一到山顶下坡时瞬间和杨光梅一溜烟就没影了。象我这种首野的越野小白只能慢慢往下蹭,一路上给不少冲下坡的人让路。虽然是雨后路还有点湿滑,凯乐石Fuga PRO2的抓地力和防滑也还给力,一路上下坡并未曾摔跤。
CP1张公村--CP2新路村:
赛道长度10.7KM,爬升880米,下降860米。被10多位超了过去,平常只路跑的劣势立马显现出来,上坡爬不动,下坡不敢跑,好在参赛时就抱着体验百公里全过程,安全完赛就好的心理,所以一路也不急,慢慢来就是,一路拍拍照,吃吃喝喝甚是悠哉。每进CP补给点吃点稀饭榨菜,啃几片西瓜,吃几个圣女果葡萄干、喝碗绿豆汤,如此甚好。除了间隔比较远的CP点之间吃了能量胶之外,带的两个能量棒一直都没机会吃。
CP2新路村-- CP3上湖:
赛道长度9.8KM,爬升728米,下降221米。
CP3上湖--CP4解放桥:
中午12点半左右到达跑友口中说的60度绝望黄土高坡,60度?不存在的,陡是挺陡,但是你如果在纸上画个60度角就知道60度是什么概念了。
下午1:16到达CP4解放桥,还是吃了稀饭榨菜,西瓜圣女果葡萄干香蕉,越野跑不追求成绩还真是轻松,以前跑马进补给站的时候都只是喝水和饮料,边跑边喝,哪象现在坐下来吃吃喝喝。休息了一会,继续赶路。
CP4解放桥--CP5竹林路口:
赛道长度9.4KM,爬升1020米,下降435米。这个路段10公里路程千米的爬升,将登上整个赛道的最高峰,也是有点考验选手的体力,只能什么也不想,沿着折来折去的之字形小径埋头爬就是了,登至山顶,豁然开朗,那份感觉也只有等高才能感受到。那一刻仿佛忘记了赛事,只想多驻足远望,此刻若能再来一杯星安茶,岂不快意人生。
往前到了普照寺,喝了半碗茶继续往前走,忽然前面出现了七八个选手,好几个女的,我心里琢磨这些女的看去不像猛的怎么这么快,超过他们时看到他们的号码都是50公里组的,又走了一段看到的全是50公里组的,一个百公里组的也没看到,心里不禁有点虚,莫不是我走错路啦,走到50的赛道上。于是停下来在路边等了一会才看到有百公里的过来,这才松了一口气,这一段到CP5竹林路口两个公里组的路线重合。
下午4点抵达CP5竹林路口,又是一通吃吃喝喝,这个补给站有老冰棍,不过我没吃,怕肠胃受不了,感觉腿部肌肉有点疲劳,让志愿者帮忙喷了云南白药气雾剂。
CP5竹林路口--CP6邓坊村(换装点):
赛道长度10.4KM,爬升288米,下降1118米。这段10.4km的赛道,爬升不到300米,下降1100米,相对来说会比较轻松点,一路小跑在翠竹林和森林里,仿若进入到了武侠的世界。平常在城市的钢筋水泥森林里呆久了,忽然踩在铺满枯叶、软绵绵的林中小径上,感觉像踩在云朵里,是那么的不真实。
期间也有几个跑友赶上来并超过我向前奔去,我并不急于追赶,如此胜境,何不放慢匆忙的脚步,细细品味,首野初心就是来体验全过程的。不觉之间下午5点52分抵达了CP6邓坊村。此时打开手机看到我哥已安全完赛,甚感安心。
CP6邓坊村是大站,100公里的换装点。正逢这次将乐官方负责人,将乐副县长到补给点视察工作,看望志愿者和参赛者,言语之中透露着对赛事的关怀,尽职尽责,令我们一众渣渣跑者感动啊,有这样的态度赛事一定会办得越来越好。
我在换装包里放了越野鞋,登山杖,厚的防风衣,紧身长裤,能量胶,袜子等等,考虑到没下雨也不冷,所以就换了袜子,取了登山杖,别的也没换。吃了稀饭榨菜,西瓜,小西红柿,又吃了一碗扁肉。
这个补给点有烤鸡啤酒,然而我却不能东篱把酒黄昏后。倘若再来个三碗不过岗的旗子,可有壮士痛饮三碗。
这个补给点可以拉伸和短暂休息,不过基本没人去睡,我休息了好一会才不舍的动了身。
CP6邓坊村--CP7竹林:
赛道长度9.3KM,爬升1182米,下降405米。赛程过半,又是夜路,千米的大爬升也是挺折磨人的,出了CP6继续前行,天色渐晚,不久之后即将进入黑夜。接下来的赛程对我来说更是陌生和充满未知,没越过野更别说夜战,只能走一步算一步了。没走多久夜色降临,停下来戴上头灯,这时候一个跑友赶上来也把头灯戴上了,相伴前进了几百米,他就小跑而去,我心想后面还有人也就没追赶了。其实从这里到终点基本上都是一个人在行走,看不到别人,连灯都看不到,只能安慰自己这条路前后还有别人,我不是一个人在行进。
人生路美梦似路长
路里风霜风霜扑面干
红尘里美梦有几多方向
找痴痴梦幻中心爱路随人茫茫
人间路快乐少年郎
路里崎岖崎岖不见阳光
泥尘里快乐有几多方向
一丝丝梦幻般风雨路随人茫茫
丝丝梦幻般风雨路随人茫茫
一路循着反光赛道路标,不得不赞下沿途路标的设置,让我这个越野小白也能轻松不迷路,20点50分到达CP7竹林,看赛道图CP7和CP5其实离得很近,只是下了一趟山上了一趟山又绕回来了。远远看到CP7的灯光,我们可爱的志愿者就扯开嗓子问,要吃什么,热粥还是别的。
CP7在技术说明会上本来是说在山上通不了电,没热食的,细心的志愿者为了跑者能吃上热食,在保证安全情况下生起了火,暖的不仅是大家的胃,还暖了大家的心,照亮了我们前行的路。。。
CP7竹林--CP8新村:
赛道长度9.6KM,爬升150米,下降1100米。这段爬升比较小,下坡比较多,对于我来说下坡没技术,又是夜路也只能慢慢来了,在22:42抵达CP8新村。刚进新村站时,有7,8个人刚好补给完出站,我也没打算跟,还是自己好好补给吧。坡降了这么多大腿肌肉也有点酸疼了,志愿者帮我喷了喷雾,还让我带一瓶在路上用,我跟他说不用了留着给后面的人用吧。
CP8新村--CP9冯源村:
赛道长度11.6KM,爬升980米,下降950米。新村在赛道71.8km处,赛程已过三分之二,体力也消耗了三分之二,这时候来个千米爬升也是挺让人崩溃的,只能耐着性子往上爬了,抬头望去,反射的赛道路标如同天上的星星,指引着我往前走。
有人问我黑夜独自奔跑(行走)在大山里什么感觉,心存恐惧吗。
心存恐惧吗?迷离而寂静的黑夜里,有兰若寺吗,有凄美的琴声吗,参天的大树下有小倩飘过吗。好在小倩只对小鲜肉宁采臣和精壮的夏侯感兴趣,而我都不是。
心存恐惧吗?行走过程中早已忘了恐惧。。。
凌晨1:30抵达冯源村,赛道已完成83.4km。
CP9冯源村--CP10积善村:
赛道长度9.2KM,爬升300米,下降382米。爬升不大,下降也不大,不过心里感觉并不比刚开始的动辄大几百米的爬升容易,行进到这段路程已经身心俱疲了,如同长途列车,不论多远,往往是最后一段觉得最是煎熬。推进得也越来越缓慢,9.2km的路程用了2个小时,于凌晨3:37到达最后一个补给点CP10积善村。考虑到最后几公里,路也比较平便没有过多得补给,喝了点水,吃了片西瓜,便又一头扎进夜色中。
CP10积善村--上河洲公园(终点):
赛道长度6.4KM,爬升70米,下降76米。这一段路没什么难度,出了积善村,过了座桥便沿着河边的道路行进,这段路一直想也就6公里,平常随便跑跑就到了,平常从哪到哪就6公里了,一直给自己心理暗示,好让这段路没那么煎熬,不过却也只能跑跑走走了。临近终点100米处,牵上小小墨一起冲向终点,完成了我的首野,终点不是终点,而是另一个起点。。。
赛后小结:
1、以零经验安全完赛将乐100KM越野,只要想跑,只要能跑,便去跑,没有什么是不可能的。
2、将乐100,让我多维度的感受到了越野的魅力;将乐100,让我感受到了赛事的用心,无论赛前的微信交流群,赛前的信息提示,领物现场,精英分享会,还是赛中的组织,补给,保障,赛道摄影,都几近完美,无可挑剔。
3、有人说人生像是一场永无止境的马拉松,在漫长的道路上找到最适合自己的节奏,默默前行。
其实人生也像一场百公里越野,既有不断的攀升,也有峰顶的绝美圣境;既有行至水穷处,也有坐看云起时;既有起跑处的人声鼎沸,也有黑夜里孤独的前行;既有漫漫长路跋涉前行,也有驽马十驾,功在不舍的坚持。
终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的。