1标题可以用马尔可夫解释
2马尔可夫过程的四个前提：
·第一，状态的数量是有限的，这里只有两种状态：玩手机、读书；
·第二，状态之间切换的概率是固定的，这里指的是你读书时转过去玩手机的概率，或者你玩手机时转过去读书的概率，它是固定的；
·第三，遍历性，也就是所有状态都有可能会出现；
·第四，非周期性，也就是它不会是单一的一个过程反复循环，周而复始。
3大概率结果:不论最初你在读书和玩手机上怎么分配时间，也不论后来经过了多长时间，有多少次反复，最终都只有一个结果：
你80%的时间用于玩手机，20%的时间用于读书。
4改变方法如果你想改变你现在的状态，关键不是从哪里出发，也不是过程中你要作哪些干预。你要做的是改变转移的概率。
转移概率就是，你在读书时是继续读呢，还是转过去玩手机，你在玩手机时是继续玩呢还是转过去读书，这两件事的概率。
