图片发自简书App 图片发自简书App 这个拆页让我颇觉触动的就在于“达成目的的策略是可选的”。但情绪管理更多的还是偏觉察,A2的规划就有些艰难,尤其是目标如何smart。先这么着吧。随时允许自己再跳一跳。