今天翻看了关键改变这本书。觉察到了自己的一个精进中的思维惯性。
01有完美的思想，总觉得要做得很好，才能开始去做。
这一点是从王丹的对话中发现的。她说每天一定要坚持日跟，哪怕是一句话也要更。
而观念改变这本书中讲，对一个大的目标把它拆分成小的任务，这样是更可行性。
做一件小事如此，坚持日更如此。那么举一反三，如果我想要做一个讲师，做不了6个小时的分享，那么我是否也可以把它拆成一个一个的小的元素，把它做成一分钟的视频号内容，也是在精进自己的能力。不断的用这种小胜来取得阶段性的成果。
02有点固执，过度迷信意志力。
关键改变这本书中讲到。
启动行动的改变很难，更难的是让改变可持续。
意志力只是行动的一个点，而阻碍的因素却是一个面，妄图用一个点去对抗整个面，这是必然的一种失败。
持续的用这种形式，不断的去试错，会打消自己的积极性。
03手里拿着锤子，看谁都是钉子。
过分迷信意志力在个人改变中的作用。就会忽视事件能够对行为产生影响的其他因素，而这些因素往往也很重要。
以上就是一些觉察，下面是行动计划。
1.行动力有点慢，那么想到了就去做。糟糕的开始，好过完美的计划。
2.拍dIsc问题解答小视频。一小段只讲解一个知识点。
3.每天去找一个可以去测评的人。
