自从练习瑜伽后～

瑜伽，带我遇见更好的自己✌✌✌

2016年7月老师夸我：这是第一次看到我在练习中静下来了，体式稍有质感。

2017年9月，同样的体式：腋窝、胯骨展开更多，对比之前背部更直，腹部肌肉紧实，体式更有质感，整体感觉更轻松。

图片发自简书App

2016年7月的一节教培瑜伽课上，老师第一次教我练习双角式扭转，我的身体像僵硬的木头。

2017年9月在同样的地方练习双角式，腿变瘦变直了，身体线条练出来了，面部表情柔和多了。

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最后编辑于：2017.12.11 01:43:29

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