与其管好时间，不如管好自己。的确，时间不以我们的意志为转移，不管我们怎么对待时间，它都在一分一秒自顾自地流逝，唯独只有我们自身才是可以被管理的对象，是好是坏走向何方由我们自己决定。
可是，管好自身真不是一件容易的事。
就拿我来说，我平时都比较用功，制定的计划都能好好完成，但是一到节假日，就特别容易懈怠，制定的计划就是不想去执行。
虽然知道制定的计划应该去完成，虽然知道自己不应该再拖拉下去，虽然知道现在如果不开始做那么等时间浪费过后自己会后悔，可自己就是战胜不了自己的心魔。
没错，心里就是不愿意去行动，心魔牢牢地控制自己。
股市有涨跌盈亏，人心也有起伏波动，一年365天，保不齐哪一天跑到了波谷，心力交瘁，干啥啥没劲。
通过自身的调整可以使自己迅速脱离波谷吗？
应该是可以，但是太难，从我的个人经历来看我自己是做不到，因为我从初中开始我周末都是玩，基本没有花在学习上，每次都很后悔，但每次还是接着玩…
我认为单单通过自身内力是很难克服自己的心魔的，想要战胜心魔，还是得借助外力。
007就是一个很好的例子，放在往常，一旦到周末放假我啥正经事都不想干，更别说写作了，但是今天我还是写了，为啥？因为还有两个小时就要交作业了…
我们经常能发现，成功往往是一个群体一起成功，而不是某一个个体单独成功。
可能会有"一人得道鸡犬升天"的因素在里面，但是我认为群体内的互相监督互相督促才是一个更重要的原因。
通过他人的监督，以他律的方式来约束自己，这样就算自己进入到了比较消沉的状态，依然可以逼迫自己完成既定的任务。
另外我觉得还有一个方法可以快速让自己脱离波谷，就是全情沉入。
什么叫全情沉入？就是指既然此时啥正经事都不想干，那好，那就全身心投入到自己最想干最让自己上瘾的那件事情上去。既然无法好好成长，那就先好好放纵，通过这种猛烈的做法也许可以让自己快速度过波谷期。
当然这种做法也是有风险的，万一全情投入后出不来咋办？所以这个方法也得根据自身实际情况来实施。
今天这篇文章可能都谈不上是文章，不过是对自己这段低迷时期的一个回顾和梳理。想起那些坚持打卡的人，这哪里是炫耀，这分明是通过外界的力量来约束自己啊。
今天下了一个APP，叫做种子习惯，每天要做什么事都可以记录在里面，完成后就可以在里面打卡，更多的功能还不知道，但是我觉得似乎挺不错的。
习惯的培养来之不易，我们经常高估自我的控制能力，认为自己能够很好地控制自己的心态和身体来养成良好的习惯，但是现实告诉我们我们还是太年轻。
最难战胜的不是别人，而是自己的心魔，最难的不是完成一件很难的事，而是自己极度烦躁时依然能够坚持做下去。
既然自己一个人战胜不了心魔，那就借助一下外力吧，虽然出发点可能并不光彩，但是结果却是喜人的啊。
