我们今天生活在一个资信大爆炸的时代。看看信息的入口都有哪些：微信朋友圈、公众号；淘宝；今日头条；知乎；豆瓣；微博；电视；网站……算一下，你每天有多少时间花在他人制造的东西上？你敢问一下自己这个问题吗：今天，你创造了什么？
很多时候，我们本来想着上网查一个资料，谁知道看到今日头条给你推荐过来的《战狼2》票房突破56亿，你又去看了，花了10分钟；看完，又看到李晨向范冰冰求婚成功，你又花了20分钟阅读这些相关的公号推文……最后，一个小时过去了，你终于回过神来，喔，原来我是要查苏轼的《水调歌头》的。但是，你马上得去办另外一件事情了。刚才的任务宣告失败。这样的场景你是不是经常遇到呢？相信我，你并不孤单。在这个信息爆炸的时代，我们得千方百计保护好自己的注意力。时时紧记自己的任务是什么，不要受无关的信息干扰。当然，这种功力并非一朝一夕就能练成，需要你时时提醒自己，从短的十分钟开始，到二十分钟，三十，六十……一直递增上去，让自己的注意力能专注于当前你所做的事情上。
我们不能总是沉没在别人制造 的东西里，比如电视剧、游戏、电影、小说、音乐……我们还需要 为自己留下一些时间，那是我们之所以成为我们的关键。当你为自己的一切做选择时，你就是在做自己，你的选择最终决定了你是谁！总是沉迷于别人制造 的东西里，会迷失自我，你会沦落为别人收割的对像，首先你的注意力被收割了，然后你的金钱也顺带被收割了，然后，就没有然后了。永远要为自己保留一个安全的边界。
人生，就是一个信息流。我们经历的每一件事情，都会化作信息穿过我们的身体，然后贯穿我们的一生。我们身体里最基本的DNA其实就是一大串的信息，遗传信息决定了我们是人还是动物还是植物。随后我们出生，我们成长，从婴儿期到幼儿期，这时候我们开始有记忆，其中绝大部分经过我们身体的信息我们都选择性地遗忘了，只留下了最重要的在记忆深处，成为永久记忆。
信息这么多，我们怎么办？有的人的选择是，什么信息都吸收。这样会带来一个什么样的坏处呢？就如一个人乱吃食品一样，什么都往胃里塞，最终要么他肥胖过度，要么就得胃病或其他病。信息其实是我们大脑的粮食。为什么平时我们懂得管住嘴不乱吃东西，到了更重要的精神粮食的时候反而随意了呢？什么信息都乱吃一通，其结果就是让我们无从建立自己的知识体系，混乱无比。
信息的输入输出就决定了生命的质量。
所以我们一定要在信息源这里把好关，把那些质量差的信息源彻底关闭掉，只留下质优的信息源。这样，用优质的粮食喂给我们的大脑，才能让大脑得以更健康地成长，迭代。我们应该养成“精神洁癖”。定期清理一下我们的微信收葳夹；浏览器收藏夹；手机的相册、备忘录；电脑的桌面及个人文件夹；把相关的内容归类，形成一个知识管理库。以后，需要用到什么资料，就从这个库里面寻找，日积月累，这个库会随着你的培养而日渐强大，最终会成为你最重要的武器库，助你的人生装上火箭助推器。
