周五啦啦啦

From WeChat ID: WeChanger

时间管理和精力管理的详细计划表

Time Console Energy Console Why Result
5:50 ~ 6:00 Think plan efficient True
6:00 ~ 7:00 exercise Strong body very important True
7:00 ~ 9:00 Read & Write I/O True
9:00 ~ 12:00 Work && Study Money True
12:00 ~ 13:00 Relax Relaxing True
13:00 ~ 13:30 Sleep Energy True
13:30 ~ 14:00 Work Money True
14:00 ~ 18:00 Work && Study Money
18:00 ~ 19:00 Relax Relaxing
19:00 ~ 21:00 Work && Study Money
21:00 ~ 22:00 Exercise Strong body
22:00 ~ 22:20 Piano Art
22:00 ~ 22:50 Read && Write I/O
22:50 ~ 23:00 Think summary Think is laugh

一、完成的计划(先实现功能)

1、完成的怎么样, 2、如何优化,完成的更好

  • 早上 5:30 左右就醒了,非常爽,虽然最后又睡着了,闹钟还没有响(很奇怪)。
    • 这一切都得利与晚上 23:00 点之前睡觉。加油保持。
    • 但是这个时间段思考比较困难,胡思乱想也行。
  • 早上锻炼很好 海特 HTS
    • 先做俯卧撑 1 * 20,夹杂拉伸 1 * 12,共三组。
    • 下蹲 3 * 20,配合上面两个运动交替做。
    • 最后在出口处做了双臂支撑 1 * 12。
  • 阅读和写作很好
    • 阅读改变自己公众号文章<碎片化>。
    • 记录下来早上计划的执行,并做出改进优化。

二、未完成的计划

1、未完成的原因,2、如何改进,实现功能


三、对于未来的投资

  • 早上 7:30 ~ 8:00 过来练习一会钢琴<天空之城>,记得带耳机,不要影响别人。
  • 每天空闲时间的健身。白天工作休息间隙先来一组俯卧撑 1 * 12。
  • 中午和下午看看书 《财报是本故事书》。
  • 下午吃饭时间给爸爸妈妈打电话问问近况。
  • 常和姐姐妹妹弟弟练习沟通。
  • 这周末(2017/4/23)骑行去看看弟弟,把字帖给他,督促他练字,每天发练字截图到家庭微信群组里。

四、对于那些人和事心存感激

1、人

  • 老白
    • 指出我的缺点:好高骛远,想干的事情太多,太过于急于求成。
    • 基金要长期持有才会有收益。
    • 玖富钱包,借钱 5 万。

2、事

  • 刻意培养一些小习惯

    • 早上出门带走家中垃圾,晚上清理公司个人的垃圾。
    • 早上见到人微微一笑很倾城,打声招呼,早啊。
    • 干什么事情都提前十分钟。
    • 周末打扫一下住处。
  • 说出自己的缺点,直面它


五、名言警句

  • 己所不欲勿施于人。
    • 当自己有不会的问题时,先去思考一下,再去查查资料(搜索引擎),最后再去问别人。培养自己独立解决问题的能力。
  • 善假于物也。
    • 合理使用搜索引擎和各种工具。
  • 因为专业,所以卓越。
  • 机会是留给有准备的人的。
  • 过早不好,过晚也不好。。过渡绘制(overdraw)。在对的时间,对的地点,对的心情,刚好遇见你。
  • 打破砂锅问到底,不到黄河心不死,不见棺材不落泪。
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