作业内容
写下一个目前困扰你的问题，这个问题是具体的、你当下关注的、并且解决后对你会产生有价值的影响。
「问题书写」
问 题 名：时间精力有些捉襟见肘
场景描述：
今年上半年工作并不是很忙碌，自己乘着这段时间接触了些新知，也参见了拆书帮，进一步发觉有很多自己需要精进的地方。于是开始有计划地将精力陆续投入到生活学习上的很多地方。并且在工作上探索些新的可能性。
下半年开始由于前面自己探索的缘故而进一步增加了工作上的职责，工作量一下子就上来了。可平日其它方面的事情也不想就此荒废停滞，生活节奏有些太快，自己身体上也感觉疲惫。
简单罗列下目前的一些需要投入精力的地方：技术专家工作（国内）；国际项目开发（亚洲区）；为了更好与外交流培训的进一步英语强化；谈恋爱；对于ppt有帮助的演讲（也是希望自己能够加强的）；对于整体认知有益且持续知识升级的拆书帮活动；身体锻炼；平日阅读；《超级个体》课程；虽然目前暂停但希望能够重启的，对于增进德国总部关系有益的德语（的确也不想不用不用以后就全忘记）。
在做的以及打算做的内容都有些多，导致精力不够，身体感到疲惫，精神上有时会有急躁。
期待问题解决后的效果：
时间把握上能够游刃有余，各个希望做的事能够有序进行，通过这些行动提升自己的能力。
