沙盘游戏是以荣格心理学原理为基础,由多拉卡尔夫创立的心理治疗方法。
是在咨询师的陪伴下,在沙盘的“自由与保护的空间”中,来访者运用沙子、水和沙盘玩具进行意象的创作。
在一个稳定的时间和空间里,来访者把无形的心理内容以象征性的方式呈现出来,从而获得疗愈。
沙盘游戏对心理发展的作用:
一、对于成年人来说:
1. 提供了一个安全且受保护的空间。
咨询师和沙盘为来访者提供了一个安全且受保护的空间,他们容纳了来访者的所感所想,使其将感受到的内容得以转化和成长。
2. 唤醒自我成长的力量。
在创作沙盘的过程中,来访者用心去感受自己所创作的沙盘世界,并赋予玩具和沙盘以独特的含义,进行一次与自己内在自我的对话。
3. 帮助有效表达情绪,释放压力,缓解情绪。
在沙盘的世界中可以没有约束的做任何想做的事情,一些被压抑或者不允许的想法能够得到体现,更好的释放负面的能量,整合自己的内心世界。
二、对于孩子:
1. 可促进孩子的言语表达能力,提升学习成绩。
2. 通过对沙盘内容的描述促进了孩子的语言表达能力,提升学习成绩。
3.促进想象力和创造力的培养。
沙盘游戏能更好的进入孩子的世界,促进孩子发挥想象力,一个放松自由的世界能更好的发挥和促进孩子的创造能力。
4. 提高自信心、完善自我性格。
儿童心理沙盘游戏不但给孩子带来游戏中的快乐,还能促进孩子的创造能力及沟通能力,帮助家长了解孩子的内心世界。
5. 可以帮助父母了解孩子的心理发展。
孩子制作的沙盘是孩子内心状态的展现,可借助沙盘所呈现,调适家庭相处模式及亲子互动,有效的促进孩子心理健康发展。
个人认为沙盘游戏,是心理疗法中的一种,通过轻松、自由、舒适的环境,让来访者慢慢的接受自己,打开自己,从而表达自己日常不愿意接受或者展露的内心世界。
在由心理咨询师用语言沟通的方式,传递给来访者,帮助来访者发现自己内心真实的想法,找到困惑,解决问题,找到自己,相信自己的一个过程。
沙盘游戏也是当下心理咨询师采纳比较多的一种心理疗法!