每次一个月份结束,要写复盘文的时候,都有点痛苦。因为不知道从哪里下手,又总想面面俱到。我果然又掉入了"穷人思维"的陷阱里。
2020年的2月是四年一次的闰月,也是前无古"月"的战疫月。对我来说,这一年的二月应该是我二十多年以来过得最充实的一个月吧。
很多我想坚持的事情,都坚持了28天以上。阅读的书籍和看过的电影也是单月里,前所未有的多。我想这都要感谢海南温暖的气候,才没有让我的"懒鬼"附身。
不得不说,寒冷真的让人丧失战斗力。去年十二月圣诞假回老家,信誓旦旦要读的书没读完,要做的手帐没做完。
同时也感谢继续努力的自己呀。
1.因为喜欢,所以坚持
2月无意中加入了不少学习社群,画画、写字、读书、写作。当然每一件事,都出于自己的兴趣。
因为在月初就给自己制作了几个习惯的打卡页,并在心里暗示自己,"要坚持做到哦,哪怕只是几分钟,也要坚持去做"。
当然,也有想偷懒的时候。太晚了或者太累了,不做了吧?但转念一想,要不我就做5分钟吧?于是,很多事情就是在开启5分钟的练习之后完成了。
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯提出了简单到不可能失败的自我管理法则,把习惯变成"小得不可思议的一小步,比如把运动30分钟变成做一个俯卧撑,很多习惯的养成就变得容易多了。
也许你会觉得一个俯卧撑有什么意义?但事实上,一旦你开始做了,绝不会止于"一个"。"一个俯卧撑"策略不过是用来迷惑大脑的烟雾弹,一旦大脑中的大象发现这件事简单可行,就会产生更大的兴趣和动力,去把这件事做得更好。
我特别喜欢的一句话是,"我不怕一次踢1000下腿的人,我怕的是一天踢1下,踢了1000天的人。"这句话与你共勉,愿我们都能成为"一天踢1下腿,踢1000天"的人。
2.自律,不过是我的保护色
很多小伙伴一直在关注我,我的朋友圈他们经常看,我的公众号也一直在追。
他们和我说,你真的好自律!你的时间利用得真好!你是怎么管理时间的?是的,表面上看,我真的做了很多事。但是不是真的足够自律了呢?我想并不是的。
在看不到的地方,我也在拖延、浪费时间、晚睡晚起。自律,不过是我的保护色罢了。每当我意识到自己在拖延、浪费时间的时候,我就会提醒自己,转变自己的行为。
尤其在每晚写手帐的时候,这样的意识就会变得更加强烈。当一天结束,发现自己又无所事事地度过了一天的时候,就像在耳边敲响了警钟,你的一天不该是这样度过的。
都说怎么样过一天,就怎样过一生。我不想我的一生回忆起来,只是苍白的色彩,所以尽力挥洒画笔。
小时候读《钢铁是怎样炼成的》,有一段话背得很熟:"人的一生应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不因虚度年华而懊悔,也不因碌碌无为而羞愧"。
但那时候我们拥有最多的就是时间,何需珍惜?所以根本没办法领会这段话的奥义。现在真真切切地感受到时间的流动,才开始千方百计地想要珍惜它。
潇洒姐说,"不是什么时候开始都不完,而是现在开始才不晚。"它一直激励着我,去做任何我想做的事情。
3.坚持很难,但是很酷
昨天发了一篇去年年底写的内容,也是关于坚持的。
在留言区收到了很多小伙伴的留言,每个人都有自己坚持做的事情,可能有些小伙伴没有发现。其中航航的留言特别打动我,他说"一次做很多事情,我并不觉得很厉害。但一件事情做很久,我就不得不佩服。哪怕是在朋友圈发广告。"
他今年开始在公众号日更,而且文章的质量都不低。也是非常让人佩服的一件事。去年我也说过,要坚持推送公众号。但一个月之后我就不知不觉放弃了,于是公众号长草了大半年。
今年下定决心,一周至少一篇推送,目前来看坚持得不错。而且很有信心坚持写下去,况且还有一群可爱的小伙伴一起坚持。一个人可以走得快,但一群人可以走得远。
我特别喜欢的行动派伙伴圈还流行的一句话是"同行的人比抵达的地方更重要"。如果你有想坚持的事,怕自己一个人坚持不下去,可以找到志同道合的小伙伴一路同行。
等到抵达终点的那一天,你会发现,原来坚持如此简单。
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