旧知：

《学习力，如何成为一个有价值的知识变现者》，这本书前后花了四天时间看完，写了四篇读书笔记，量不够，今天回顾全文总结一下。这本书是我加入萌薇老师圆梦计划看完的第一本书，

既然选择了加入圆梦计划，就应该好好的去按照老师讲的方法去做，去阅读去反思，书中的作者连续参加25期的打卡社群，坚持了700天学习，通过不同维度的尝试，慢慢找到了自己人生方向，很多时候，除了上班带娃你不知道做什么的时候，就按照书籍讲的选择适合你情况的几条去每天践行就好了。

全书总共8个章节，从作者大学到工作到结婚生子到重返职场到辞职创业最后成为斜杠青年的一路心路学习实践历程。书中观念方法都是作者多年摸索总结出来的经验，通过践行提升个人学习力让普通人也能成为有价值的知识变现着。

新知：

这本书对我的影响有哪些？

一，阶段性目标明确，行动力强

1、作者大一开始就给自己制定了四个目标，在毕业前全部实现，回想自己的大学四年除了拿到毕业证学位证好像就没有其他成就了。作者对人生角色、目标数量设定、大学时试错机制、每个阶段的目标反馈，作者都有清晰的认识，并找到了最适合自己的成长节奏。

2、在人生的旅途上，想获得的东西很多，一定要有主要目标，主要目标是需要非常努力才能完成，甚至是努力了也不一定能完成的，我们可以先定一些微小目标，较为轻易地完成，为完成主要目标带来一定的信心和力量。

哪怕在停职一年的时间里，作者也没有放弃学习，看了300多本书，学会了烹饪，学会制作甜品，体会和宝宝一起成长的每个瞬间。

二、打卡式人生，微梦想的养成

1、当不知道做什么的时候，可以尝试加入打卡社群，从第一期21天打卡开始，先完成打卡，再完美。四个方向尝试不同维度打卡，也可以根据自身情况进行主题学习打卡。

2、让持续打卡成为生活常态，作者总结了时间管理方面三个非常实用的方法，让我很受启发：大小青蛙组合、早起打卡、替换方案。

3、把大目标拆分为微梦想清单，让梦想更具可行性。

三、正确投资时间，做个有价值的自我管理

1、黄金半小时：比钱更贵的是时间，比时间还贵的是你的注意力。做到闭环式学习法，利用一切能利用到时间进行学习实践反馈。

2、价值是你可以直接影响的因素：任何时候投资自己准没错。价钱是你只能间接影响的因素：通过体现自己的价值，让自己的价钱不断得到提升。

3、十个错误时间，避免错误时间投资。

职业生涯：你目前的工作有没有成长价值。

非黑即白的选择：人生不只有A和B的选择，还可以有C。

情绪状态：接受自己的坏情绪，找到适合自己的情绪纾解方式，让内耗降到最低。

关注焦点：不喜欢就放弃，不确定就试试，喜欢就揽入怀中。

改变他人：假如生活不能让你满意，期待别人有什么改变之前，先改变自己。

伸手党：通过他人获得某个问题答案而不自己进行思考。

捷径：捷径不是找出来的，而是走出来的。特别喜欢这句话

忽视健康：养成每日做一点点的好习惯。

时间价值：给自己算一个时间价值钱。

人生角色：要清楚知道人生目前最重要的角色是什么，先花时间和精力把这些人生角色做好。

4、A+B式思维模式，比平衡更厉害的是生活的融合

身份的融合：工作➕学习，陪伴➕学习，家务➕学习，休闲➕学习，陪伴➕工作等

事件融合法：用一页纸管理当天所有事情

核心技能融合：现学现用

四、平衡好人生角色，开启斜杠之旅

1、我觉得很多时候人会失落焦虑疲惫不堪，难以持续发展，很大一部分原因是她的人生现阶段角色分配不合理造成的。

2、我们应该先做好现阶段对自己来说最重要的角色，平衡好不是平均好，不要想着生活各方面都要完成100%漂亮，人的精力有限，做不到方方面面兼顾所有。

3、升级你的金钱观，努力开展副业，找到自己价值所在。

在第一页畅销书作家王潇写的推荐序中提到：这本书的所有方法中，执行是最重要的一环，听到的道理再好，如果不去做到，也依然过不好这一生，比厘清思路和做出选择更难的，是把选择了的事做完。

道理很多，唯有执着坚定践行着书中知识，打碎后揉合成为自己生活的一部分，才能算是你的。

行动计划：

1、听话照做。

2、按照一周一本书的节奏完成打卡输入输出结合运用起来。

3、画思维导图写读书笔记