培训日记
时间:2017.7.25
学校：陈村镇初级中学
工作室：顺德区李彩霞名班主任工作室
学员：罗丽丽 天气:阴 心情:愉悦
学习环境介绍
这个酒店还是蛮不错的，高端大气上档次啊！特别喜欢这里优美的环境和有阳台的酒店。心情好了，学习自然也会有收获。
开班典礼
陈青老师：阳江市教育局保健所所长、副主任医师、中级心理治疗师；阳江市心理卫生协会副会长。
郝东老师：广东省华南家庭教育研究院技术总监；广东省家庭教育讲师团金牌讲师。
安迪讲师，CNVC认证培训师候选人，17年英语教师工作背景，非暴力沟通的分享者与实践者。
所以，今天和明天就是由安迪老师给我们讲授这个主题。我觉得她就是很好的一个非暴力沟通的形象代表，说话温文尔雅，给人一种舒服而又有力量的感觉。
最喜欢的一个环节
每三人一组，一个按照年份讲述自己的生平，另一个原话复述，最后一个补充。然后再调换角色，每个人都要说一轮，复述一轮，补充一轮。这个活动的目的是为了练习专注力，我们都很认真的说和倾听，当听到sisi说她高中时爸爸因为车祸去世，我的眼角也开始湿润了。当听到秀秀说，她怀孕7周时，我们嘴角都扬起微笑。
上午的收获
- 非暴力沟通的目的：一定品质的联系。
- NVC是一种运用注意力的方式。它强调在交流的过程中关注以下四要素：观察、感受、需要和请求。
- 非暴力沟通帮助我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们真诚、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。 ---马歇尔.卢森堡
- 用不伤害对方的话，站在对方角度去解决问题
- 最喜欢的一首诗，对待学生就是要像这首诗一样
下午活动安排
- 活动1:老师要我们自由找同属相的，同星座和同年龄段的。
- 活动2:老师说一句话，要我们去判断是什么感受，然后站到对应的感受下面，有高兴, 生气，惊怵，伤心等。
- 活动3:两人一组，一人用肢体语言表述情绪和感受，另一人模仿，然后互换角色。
- 活动4:两人一组，一人问，一人答，然后轮转，可以结识更多朋友。启发最大就是，某男同事回答关于安全感的体现，他说，无论在外面遇到什么事情，只要回家能够看到和睦温暖的家，妻子，孩子，这就是男人要的安全感。
- 活动5:扑克牌练习活动
下午的收获
教学和教育课堂也可以用这些形式，让每一个学生参与到课堂里面来，这也是最近我一直秉持的信念，每一个学生都有当课堂主人的权利！
