今天开车带着猫狗回爸妈家了,跟要出差一个月的男朋友在我们的租屋门口各奔东西。
众所周知我不上班很久了,身体不好,最近一个月气虚阳虚严重到一身一身的冒冷汗,每天煎中药调理身体。
他最近常常出差,照顾自己和猫狗的重任都在我自己身上,本来就是焦虑型依恋的我,加上虚弱沉重的身体 debuff ,实在是身心俱疲了。
很希望男朋友可以不出差,在家照顾我和毛孩子们。o(╥﹏╥)o
前两天商量好,我回爸妈家生活一段时间,等到他出差结束。我一直唉声叹气,像个八爪鱼扒在男朋友身上。
难道是因为逃避独立才有这些情绪吗?分离焦虑是为了合理化我的过度依赖?看完《被讨厌的勇气》后,遇到情绪总是从目的论的角度审问自己。
这一个月,我要做出点个人成绩,通过足够多的小小成功来积攒独立的信心。同时,也不能少了和男朋友的密切联系。独立与恋情两把抓,底气和满足我都要。
唉,没办法啦,已经分隔两地了,今天重启每日计划吧。把分离当作是一个自我成长的机会,提升一下情绪管理和独立生活能力。加油!