本周肥羊推荐的书籍是个体心理学创始人阿德勒的《理解生活》一书，它为我们揭开了个人生活风格形成的神秘面纱。
这个被佛洛伊德称为“妄想、嫉妒和玩世不恭的矮子”-阿德勒，从小身患重病，四岁才会走路，五岁曾与死神亲密拥抱，一直生活在身材魁梧、长相英俊的哥哥西格蒙德的阴影下。这身体上的缺陷带来的自卑感还不可怕，可怕的是心理上的自卑感，长久以来笼罩着阿德勒。童年的自卑感像一块大石般压在阿德勒的胸口上，隐隐作痛，阿德勒想法设法地超越自卑，追求卓越。
有自卑情结的阿德勒把注意力和焦点放在了未来上，即是什么目标在引领一个人克服缺陷，追求卓越。正如他所说：“我们得问神经症从哪里来，更重要的是向何处去~向何处去就是他的生活计划是什么。”
于是，他创建了个人心理学，即社会心理学，着力解决一个人如何健康地成长和发展，一个人如何在世上安身立命，个人生命的意义。
自卑感起源起于社会适应不良，而社会训练是克服自卑感的基本方法。
其实，我从小就有自卑情结，这源于我童年的一段经历。那时，在我五岁的时候，父亲从部队转业，回到城里工作，并把母亲和弟弟接到了县城一起生活。因为弟弟年幼，母亲照顾不过来，而我留在老家，成为了一名地地道道的留守儿童。
留守的两年，我常常被村里捣蛋的男孩子欺负，一个人躲在角落里偷偷地抹眼泪。
后来，父亲也把我接到了城里，在城里上学。但2年的留守生活让我自卑又胆小，在新的学校里，我不敢课堂上发言，我不敢与老师接触，我不敢与同学们打成一片，自卑感就这样一路伴我来到了大学，如影随形。
这样的经历导致了我无论在何种集体里都是完全可以被忽视了，没有耀眼的光环，都是所谓的中等生。我性格上也慢慢地变得懒散，任何事情都不愿意努力争取，老是以一种冥冥之中自有天定作为托辞。
现在我找到了症结，这一切的起源皆源于那两年的留守生活。所以，我要像阿德勒那样超越自卑，释放自己的天性，发挥自己独一无二的优势。
