自从有“元认知能力”这个概念之后，内心就像黑夜开启了一盏明灯，瞬间把世界照得通亮。
让自己提升元认知能力就需要不断打磨，坐享、冥想、专注做一件事，都是提升元认知能力的好办法，但都只能循序渐进的进行，不能一蹴而就，打磨的过程是痛苦的。打磨后元认知能力提升了，发现原先相信并坚持的一些观念竟然是错误的！有时会颠覆三观，这真是一件痛苦的事情，同时又有一丝庆幸和快感~
比如，之前我认为所有穷苦的人、低层的人、没有资源关系的人都是值得同情，可以予以帮助的人，在一些事情上我会倾向于照顾到他们的利益，有时甚至会牺牲自己的利益。可是，现在的我发现真实的情况并不是这样的，你的牺牲在他们眼里一文不值，只有那些不鸟他的人才是尊贵的。我被自己的这个认知惊到了，或许只有一个词可以表达我如今的感悟--欣赏，欣赏别人的成就，欣赏美丽的景色，欣赏别人的想法，甚至----欣赏 别人的痛苦。没有人来到这世上不经历痛苦，痛苦是一种历练，同时也是一种财富，或许我没有资格剥夺别人痛苦的权利。
有了元认知能力，认识到这一点可以让我没有抱怨，没有委屈，只是淡然的接受，一切都是最好的！
元认知能力的提升又可以锤炼核心价值观，知道干什么是最重要的，什么是更重要的，让自己的技能得到提升，不断创造多维度的竞争力。早上在李笑来老师的微信公众号“学习学习再学习”上看到这样的论述：
没有知识变现，只有个人品牌升值
最终，坦诚是最有变现能力的品质，没有知识变现，只有个人品牌升值
“从我个人的角度出发，知识变现很难，知识无价的意思是两个：一个是没有价格，一个是太贵太好了乃至于没有办法有价格。但是有一点可以看得很清楚，其实这个时代是个人品牌升值的时候，所以一定要请大家认真对待个人品牌，在未来的十年，个人品牌升值一定比房价升值快十倍。”
由此，我意识到操别人的闲心，同情别人，是一点价值没有的，照顾好自己的家人，和家人共同进步才是最重要的；更重要的事情是如何打造个人品牌价值。
终于跳出了一个在里面呆了很多年的坑！值得庆幸！
