《我允许》 文/夜晚秋 2018-5-23
我允许，我允许自己有低谷期……
今天是5月23日，回到年前，这半年来算是我的低谷期，一直处于情绪的低谷。比如 ：之前不开心，我会去看喜剧，但是这次，我笑不开出。觉得烦躁，我会去挑一部喜欢的影片看看，然后从影片从把自己的情绪抽离出来，但是过后，要不感动得痛哭伤泪，泪流不止，心情在度崩溃。抑或是白天，我让自己忙于工作，到深夜人静入睡时，我依然可以自己一个人情不自禁的流泪。
在前几天前，我告诉自己，我允许自己有低谷期，我和低谷期很平静的相处。如果今天休息日，我不想做什么，那就什么都不做。不给自己找事情，也不会像之前一样，不让自己有空闲，一直忙碌。也不强迫自己一定要早起了……
心情慢慢好想起来，会每天早上忙得像打仗一样，给自己做元气早餐，做晨间运动，逛菜场。晚上会饭后散步，会在江边停留下看看风景，路过的人群，傍晚的夕阳，树，花，鱼……或是心情辈好时，会去夜跑3公里，来场燃脂。
图片发自简书App
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其实有时候，我们不要给自己人生太多假设，不要给自己太多安排，有时候你的情绪是需要低谷期，而这个时间，你需要做的是：蹲着下来，如同大人和小朋友讲话一样，蹲着下来。你会发现，突然你的视野完全不一样。
我允许，我允许自己有低谷期。每个人都会教会我们一些事情，这个时候，我很释然，更加的热爱生活，热爱自己。也感谢这快半年来的自己，你很棒，加油。
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