阶段一： 52 => 72

楔子

2019年6月25日21:12，第一次尝试“我是好讲师大赛”的线上考试，嗯..果然不负众望得了个52分，本来以为自己天资聪颖的我，马上就苦笑着面对屏幕（因为当时微信玩得还不太熟，事后才看到有提示考试前先学习考试资料）。不过也不能怪我，毕竟我是一个连科目一都考了三次的人（很爱裸考不刷题，多贡献一点人民币）....没想到这一晃眼，就又过了两个月，在8月17日18:29再次尝试，得到了72分，虽然还是不怎么样，但总算是取得参加初赛的资格了。

而当时的我，还不知道这场比赛能够给我带来这么多的收获。

阶段二： 84.85 => 87.27 => 94

初赛

2019年8月25日，对我来说本就已经是一个值得纪念的日子，是我和我妻子的交往纪念日（当时还是女朋友）。但也是我们上海赛区的初赛日，那天我起了个早，前往赛场康柏苑大酒店，本来以为自己到的不算晚，没想到现场已经有好几位选手到场了（未来也是我一路上最照顾我、最支持我的战友们），我没有太跟大家打招呼，倒也不是幼稚的竞争意识，只是自己喜欢在自己的节奏中等待上场。

抽到了10号，喜欢这个数字是因为可以在上午登场（初赛、复赛、决赛都是上午），慢慢的，一位一位老师上场了，有些老师我觉得讲得挺好，但是没有得到太高的分数，或许这也是我和评审老师们之间的能力差距。我就在一个一边自信一边紧张的状态下等待。终于，倒数前2分钟，我用了《高能量姿势》这本书里教授的方法，伸展、深呼吸，上场了。

现在回头看，我的初赛像是一片混乱，基本上是一个野蛮生长而不知天高地厚的培训新人，用自以为是的方式讲了一段10分钟的沟通视窗（乔哈里窗），还记得当时我引以为傲的是用了很喜欢的电影中《狂怒》的一个片段描述隐藏区和盲点区，没想到也就是因为这段视频，让评审老师给我一个“在比赛场上，不建议用带有战争画面、比较血腥的视频”、“视频和课程内容的链接点不强，反而像是一把双面刃”。这时候的我已经清楚知道自己陷入了盲点区及知识的诅咒了（我妻子也告诉了我同样的想法，也就是这个视频效果不会好）。

当然，我也得到了评审老师的肯定：“是目前听下来课程最聚焦的”、“表达和演绎不错，再把内容和设计加强就能有所进步”。公布分数后，得到了84.85分，自己不知道是高还是低，只是怀疑会不会进不了复赛..

在这一天的稍后，我和妻子拍了结婚证的合照，我觉得也因此，让2019年的8月25日，变得拥有了双重的纪念价值。

复赛

我告诉我妻子，如果能够有机会进复赛，我一定重新好好梳理自己的课程，并且坚持每天练习。幸运的是，隔了两天时间，名单出炉，我的名字出现其中，我有机会进入下一回合了。记得当时的我没有在任何地方发布进入复赛的事情，因为我的表象情绪是“我进入复赛是应该的事情”..有时候，自己会自问我在自大与自信之间的区别到底做得怎么样？我想在还没有人真的明显表露出对我反感的时候，我应该还拿捏的可以吧（自以为）。

9月7日，上海赛区的主办方铭师坊（感谢的话太多了，后面要写好大一篇）为我们组织了线下辅导，这次是邀请到了陈玲Ada老师来为我们指导。当时并不知道我们需要再次上台试讲，不过培训师不就应该准备好随时随地都是最佳姿态吗？Ada老师最让我佩服的是：她可以在听完我们的内容之后，立刻给予有针对性且可落地的建议，当然陈老师给了我很多的指导意见，包含我用的一些自我调侃、开场设计等，老师还在之后的微信沟通中特地为我再添加了一个很接地气而且很能吸引听众的开场，真心感谢老师。

但是最最让我印象深刻的则是那句“课程适合用于竞赛，只要好好设计一下；并且你的台风气质外型（害羞）都非常好，很有机会冲击金科”。

不管老师您告诉我的时候，是基于对于学生的一种善意支持亦或者确实心里有这样的想法，我都非常非常的感谢，对我来说能够有这样的支持和肯定真的太重要了。另外，也想感谢代晓明老师，虽然您没有跟我们一起前进广州，但是当时您给我的建议“需要给予听众实际的方法，把How着重出来”，对我特别重要，谢谢您。

9月9日，我和妻子到了湖南长沙民政局，完成了终身大事，我觉得在比赛期间穿插着这些能让我记得一辈子的重要时刻，是一件对我来说很幸运的事情。因为在我每一次回想起这些日子，哪怕20年、30年，甚至50年后（如果我能活到那么久啦），我都会永远记得这一次比赛的，每一个微小但是刻骨铭心的感动，然后嘴角上扬。

10月19日，上海赛区的复赛于绿地九龙宾馆举行，这天我一样到的不晚，抽了号码（选择了我最爱的“好好学习，天天向上”红包，这次是6号，喜欢这个数字），跟几位老师聊了一下，我一样选择了跟随自己的节奏，到旁边星巴克的位子坐着，准备心情、准备情绪（各位战友原谅我，我真的不是耍孤僻）。

这次复赛给我的感觉，更像是一场验证我们确实在前进的温馨前哨站，虽然赛制分为红蓝两队，两两PK，但是我并没有感觉到任何的火花，而是一种表面上在与战友比拼，但是实际上，战友却在看着你这段时间有没有努力进步，然后会给你一个肯定的微笑和一个竖起大拇指的手势。

我喜欢自己复赛时候的演绎（虽然几天后看视频觉得不咋地），得到了87.27分。很显然地我相信听众们也喜欢，不管是侯哥、徐老师还是祖舜老师，都在不同的时候用不同的方式告诉我我进步了，我觉得很骄傲。得到的反而是评审老师们给予的改进意见：“时间把控的不好；乔哈里窗了无新意”、“你给予的方法恳请反馈和自我揭示，容易吗？应该要深挖底层逻辑，把方法背后的方法呈现出来”、“内容太大太多了，失去了初赛时的优点，要学会少即是多”我喜欢也感激这些建议，事后看来确实都是直指人心且毫不偏差的重点，我觉得能够在这个阶段就发现这些问题，太幸福了。

这其中发生了一个插曲，原本我们定了在11月5日到11日，要到丽江拍摄婚纱照，当时机票、住宿、包含摄影团队等都已经安排好了，但是因为我的疏忽，太晚掌握总决赛的时间，导致我们必须要在比赛和拍摄中做取舍。

老实说，那时候我嘴上是说着不比了算了，但是心里又觉得不甘心..在不断的沟通（激烈版的沟通，简称为吵架）跟妥协之后，我们决定全部改签、改期、改假到10月28日到11月4日。

这个改期，我一辈子都不会后悔。

10月26日，再一次参加了铭师坊为我们筹办的线下辅导，这一次是薛振宇老师来为我们授课。老实说一开始我感觉老师特别严肃，加上自带的气场让我还没办法确定这一次的辅导走的会是怎么样的风格。老师巨细靡遗的从评分表来分析如何拿到高分—甚至到穿的鞋子（德比鞋）、袜子（羊毛袜），我开始觉得有意思了。在这次的辅导也认识了未来的好战友小乖老师，尤其当天她上场授课时，我心里的想法就是“人家已经准备好总决赛了啊！”，后面也知道她是礼仪专场的季军，确实很厉害。

当天我有点太过随意，就是一个黑帽T加上运动鞋，还迟到了15分钟。但是当我上场一开口，我看到薛老师微笑了。其实和复赛相差不多，演绎结束后，薛老师说的第一句话，那个神情和语气，我现在都还能100%的模仿出来，老师说“小夏是块璞玉”。而听到这句话，其实对于我来说，是真的很震惊的。由于我也是在近几个月才开始慢慢摸清自己的底层逻辑，没错，我说的就是我自己“运作”的底层逻辑。所以对我来说，直观一点来形容就是立马有了“士为知己者死”的概念。

我是一个来自单亲家庭的孩子，虽然我有一群非常爱我的家人，我的外婆、舅舅阿姨们，但是还是会凸显出自己对于得到他人认同的强烈渴望，这种得到认同的方式主要又有两种：一种是尽可能顺从他们的意见与想法；另一种则是努力的做到最好以换来他人的肯定。基本上我觉得这两种情况都挺常发生在我身上的，而这一次面对比赛来说，我想后面的那种情况我发挥的淋漓尽致。

薛老师从第一页PPT开始，一路的指导给我了很大的帮助，其实我回头想，如果没有参与这次辅导就没有办法认识薛老师，没有得到他对我的指导，那以我的自我评估，如果还算准确，大约会落点在91.3-92.5左右的分数。

但是我想那最大的帮助，应该就是那种觉得你做得到的信任吧！

决赛

10月28日20:15，我和妻子搭上了上海往丽江的飞机，在出发前我还稍微犹豫了下是不是要带着电脑，但是一想回来后只剩下几天时间就要比赛了，还是带着吧！谁说拍婚纱照的空档不能练习、不能修改呢？由于我想解决掉的最大问题就是把我的主题“沟通视窗”讲得有新意，原本打算结合的是深挖盲点区和隐藏区的底层逻辑（缩小范围设定为自卑与骄傲），但是这样一来，就更难去解答如何让我们不那么自卑和不那么骄傲了（总不能说大家给予的方法是爱与包容，感觉不像培训像禅修..）。

所以转念一想从企业管理沟通的角度变成家庭、个人关系为出发点，战战兢兢的问了老师，没想到老师也觉得是不错的角度。老实说，沟通视窗是一个1950年代就出现的老工具，能把它讲到获得“最佳创新奖”我自己也是意外，这其中我需要感谢我的妻子，是她想出了用沙画来当作实际场景的案例视频，再带出课程互动，并且我们用的是我们两个在菲律宾时认识的历程，最后再做一个自我揭示告知现场沙画中的男主角是我本人，来烘托气氛，我想这个设计，经由最后全场的掌声让我确认是成功了。

在准备、旅游和拍摄的三角关系中，我们的丽江之旅其实还是挺愉快的，联系淘宝制作沙画、修改课件；挑选服装、决定照片。尤其印象深刻的是在31日当天拍摄时，我们一共花了14小时，从早上7点开始化妆、着装出发，到晚上9点走过束河古镇、玉龙雪山等地，完成了五个场景的拍摄后，我回到酒店第一件事情就是打开电脑，搭配着丽江专属的风花雪月啤酒开始练习我的10分钟演绎。开慧老师说的好：“累并快乐着”，我想这就是鸿海集团董事长郭台铭先生所说的：“为兴趣做事，则永不懈怠”的意思了吧？

11月6日，出发广州的前一天，我鼓起勇气询问薛老师，可否有机会跟他碰一面，老师刚讲完一天的课程，还是拨出时间来给我，再一次的为我一页一页的梳理了课件，将很多课程环节中的质感做了很大的提升，也因此我的逐字稿做了一次大修。期间薛老师也问了我个人的规划、想法，对比赛的期望是什么，这个时候，不知道到底是哪里来的勇气把心里一直想的说出：“我的目标是冠军”。老师笑了，但不是嘲笑，他说最幸运的，就是知道自己想去往何方。

11月7日13:15，居然在飞机上再次巧遇我的战友吴卫星老师（为什么说再次，是因为初赛吴老师是9号，我是10号；复赛吴老师5号，我是6号），也感谢吴老师广州落地后让我一起搭车前往广东邮电职业技术学校。

抵达之后行李稍微放了放，就带着电脑冲往薛老师的房间。老师早在数小时前就说到了可以过去磨课，没想到我抵达时，已经有好几位伙伴在场。再次演练，我对于新稿子的不熟悉表露无遗，一个觉得自己一上台就有无限自信的人，被给予的评价是没有自信；一个授课风格被形容为幽默风趣的人，被给予的建议是要有笑容，好多环节，听众都没敢笑出来。

这时候我知道自己应该为自己说出去的话负责了。

其实我不清楚自己确切练习的数字，那也不重要，但是如果因为自己的失误或者怠惰而没有发挥出该有的水平，还不如改签飞回上海算了。于是开始一次一次，录音着练，既可以记时又可以听出自己在重点词句时的抑扬顿挫是否到位。一路到了23:36，不过怎么练都是落在10分钟整至10分15秒之间，我知道按照这样，比赛时候一定超时，我立刻再问了老师是否可以再次过去打扰，协助我看看原本的知识点是否可以删除一些，薛老师只短短的秒回一句：“你过来吧”。

老师一字一句的扫视我的逐字稿，精炼了很多句子、也去掉了几个不那么必要的知识点（互动和概念都还在），看到老师因为我的台湾注音符号键盘而辛苦敲着键盘，我确实觉得如果这个稿我还没有办法发挥好，那我对不起的人，绝对不是只有我自己一个了..。

11月8日，基本上是一个整天准备的状况，练习、试讲，把互动道具整理好、买了新的皮鞋、将各方面的设定做好，这一天我没有晚睡，因为估计哪怕再加练一百次，也就是现在这样了，既然每一字句、每个互动都在脑中了，干脆带着一个好气色上场（再搭配神器BB霜）。

11月9日，由于昨晚来不及测试PPT就锁门了，我一早7点就到赛场测试，果然视频好像会出问题，没有办法自动播放。想好了拨不出视频的救场方式后准备离开，没想到还发生被其他选手误认为是工作人员的状况，看来打扮还是要全天候打扮好的..不能头发不梳戴着眼镜抛头露面。回到房间，对着自己练了一次，脑子全部东西都没有不见的情况下，准备出发赛场。没想到怎么样都打不好领带Orz，虽然觉得自己一点都不紧张，但不知道这是不是紧张的表现。总之我尝试多次未果，决定干脆先前往会场，大不了不打领带上场了。

还好最后找到战友帮忙成功，看来比完赛后的下一件事就是把打领带复习一下..然后，3、4、5号，轮到6号了，登场了。感谢同样来自上海赛区的苏德纲老师的配合，非常惊喜的是有2位公司的同事，因为也来广州出差，特地来帮我加油、拍照。当然还有被薛老师骂得最惨的晓丹，她协助我录影、计时，还在视频果然出现问题的时候让全场给予掌声。而不管这个环节最后影不影响分数，总之是结束了我的课程。不管是同事、战友们给予了我肯定的信息，我想，我已经做到当时我在场上所有能做的了，分数是刚好的94分，当了一个小时的赛区第一。

当然在最后大家都知道的结局是我被超越了，当时自己心中的感觉其实是很难以用文字来形容的，有一种被抽离的感觉，也失去了再一次上场的机会。告诉了老师，老师让我下次把目标放在月亮上，这样就算我再次失败，也已经站在云端了。

当天稍后，我在一个还没有确定自己情绪的情况，由于答应了不少老师要做支援，所以到处串场，甚至还模仿了下女声。正式结束了所有的协助，我们前往晚上酒宴的现场，老实说当时自己是不想过去的，在观察了5分钟，发现还没有打算上菜的情况下，我到了旁边的便利店，看到了久违的菲律宾红马啤酒，开喝。或许是3还是4还是5罐，兜兜转转，回到了学校的7-11。

因为知道小乖老师也很忧郁，所以邀请她一起坐坐、聊聊。后来，非常关心我的开慧老师也来了，我们聊了很多，真心感谢在这个时候，可以有朋友愿意一起说说话。或许自己还是一个值得被爱的人，所以就算是明摆着要以喝醉的姿态放纵自己的心情，还是有人始终愿意去真正做到关心你这样的事。

11月10日，上午没有过去现场，哪怕是薛老师说一起过去加油，我还是决定干脆就不过去了。其实还是不断在脑子里复盘，觉得自己的结尾如果可以加上一点什么会怎么样，可惜我就像是自己比赛时提问问的一样，我不懂得预测未来、也没有能力改变过去。其实在这一天半的时间，都是一直保持着一个想哭但是哭不出来的感觉，总想着应该哭出来就会好很多了吧？

却又没有办法如愿。我慢慢的才看清我难过，并不是因为没有机会夺冠而难过，而是因为亲手失去了再一次登上讲台的机会而难过。但是这样的事情已经不会是一个遗憾了，纵使我不完美，事情也没有按照想要的方式发展，但是不代表自己一无是处。不管是在获奖时所有伙伴的祝贺、鼓励、认同；还是事后评审老师们告诉我的那些话，都让我渐渐相信，去接受一个尽力之后的结局，就可以是一个最好的结局。

阶段三： 94 => 101

后记

正如我讲师简介所说，我曾经是一个海军上尉，我们年级数字是101。一路从国小毕业后开始就读军校，一读就是10年，然后又再服役了5年。在我迄今29年的人生长度里，在军队的时间居然已经超过了一半。而长期以来，对我来说，服从命令跟执行命令，是唯二两件我懂得做的事情。所以不夸张的说，培训改变了我的人生，在我培训过的学员里，就算到现在我也还能收到来自菲律宾、加拿大或者马来西亚学员们的信息，他们对于我的感谢和认可，形成了一个良性循环，让我越来越热爱这个职业、让我知道自己确实是为他人提供了“那样的一点什么”。或许这段话没有机会在金科赛场上说出了，但是我在心里还是认定着如果有下辈子，我还要做培训。哪怕用一生的时间去修炼缺少的那7分，让自己有机会成为一个101分的人，我觉得这个体悟，是参加比赛的一个很大收获。

致谢

感谢上海赛区铭师坊的王总，不管是初赛后的微信沟通、决赛前的信息，包含领奖时喊了我名字的那个声音，我都还牢牢的放在心里；感谢Elva、Cici等几位老师，你们给予我们的支持与照顾简直无以为报，知道我们很多人要赶飞机赶车的情况先把荣誉证书发给我们、拍照合影等，实在太好；

感谢上海赛区的所有伙伴，是你们一次又一次的鼓励让我确信我真的可以，并且我们也一起取得了那么多的荣誉、那么多的回忆，能有机会认识你们实在太棒了；感谢薛老师及小乖、晓丹等战友，一起磨课、给予意见等，我觉得我得到的是不同支持方式的温暖。那样魔幻的四天时间，就像一阵风，那么短暂却又刮得我深刻于心。

最后，或许我最大的遗憾就是没有掉下眼泪吧。