实话生活 体悟人生
今天是2018年3月30日
天气晴天
温度20-26度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
弄完以后
回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
然后就找了视频资料来看
看完以后
就去睡了一觉
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就读了一下书
接着
就到厨房去
煮了一碗米粉来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就去打扫卫生
弄完以后
就去煮了晚饭
做好以后
就换衣服出门
到修理马达兄弟的店
在那里交流聊天
后来天色有点晚
兄弟要关门了
然后就回家了
到家以后
就去烧水
接着就到房间开电脑
找了书来看
看完以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
