2019-11-16晨间日记

今天第三天

起床：0700

就寝：2230

天气：还好

心情：动一动就觉得心情没那么坏了

纪念日：晚上吃火锅

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：开会，学习精神，学习动向，少数人笔记

改进：多动少吃

习惯养成：
减脂

周目标·完成进度

跟ZZ睡了一宿，还算安生的一晚，还是各种困困困

学习·信息·阅读

制度

健康·饮食·锻炼

少盐少糖，拒绝暴饮暴食

人际·家人·朋友

跟一起到单位的吃了个饭，发现岁月如梭

当年一起玩耍，现在孩子爸妈

工作·思考

在用力一些？

最美好的三件事

知足2.

要开心3.

要温柔

思考·创意·未来

把控方向，健康第一

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
文/不坏的土叔我叫张陵，是天一观的道长。经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？我笑而不...
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港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
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恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
文/花漫我一把揭开白布。她就那样静静地躺着，像睡着了一般。火红的嫁衣衬着肌肤如雪。梳的纹丝不乱的头发上，一...
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城市分裂传说
那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。我是一名探鬼主播，决...
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双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
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万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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