2019.2.2 星期六 8 ℃ 多云
晨间检视
就寝23：20 晨起 7：36 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（3/90）
2.阅读：一天一文献 （2/90）
3.亲子：一起打卡（4/90）
4.思维：正念对待工作（4/90）
【昨日三只青蛙】
1. 发送相关资源给徐老师 √
2.资源库微课准备 √
3.整理外出账单 √
【今日三只青蛙】
1. 车子年检
2.全家外出泡澡
3.准备微课资源
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动4/90
冥想：4/90
身体：腹部按摩100（2/90）
休闲：《大鱼海棠》1
2.运动：跑步5.1公里
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献2/90 /* 李尚龙《你只是看起来很努力里》
5.家庭：晚餐时光的检讨
6.社交：和朋友、同学畅聊邵东籍优秀人才
7.成长：整理广州-香港之行的账单，共计2.8万元，其中学费0.96万元。能消费，激发自己挣钱的欲望和能力。
【昨日反思】
收到兼职的费用，虽然不多，但这是一个良好的开始。
跑步让我放松，不为减肥，只为减龄。
赫然发现，有多么想要摆脱母亲的影响，其实我就有多么像她，这是心理暗示的作用？想要更好的生活，只能打破这种轮回，像晚情那样，像我自己努力的那样，接受这样的原生家庭，悦纳自己，勇敢迈出自己的步伐。
【每日感恩】
感恩所有给予温暖的人！
