感谢坚持星球这个平台，让我有幸成为33期 15班的面条，在这里特别感谢总教练鱼姐的倾力指导，也感谢大鹏导师和馒头吴老师21天对我作业的极致指导和鼓励。他们每个人不管多晚都会及时点评作业，而且总能一针见血，让我有了一段有意义而又难忘的人生经历。
在这短短21天时间里，我如同经历的一场高考似的。有激动而紧张的时候也有难熬坚持不下去的时候，但总算是挺过来的。“人生没有白走的路，每一步都算数”也让我对这句话有了更深刻的理解。
过去我是通过偶然的机会了解到坚持星球的，本来是打算给小孩子找一个演讲培训班的，结果发现这里面都是关于成人的演讲，想一想自己演讲水平也很差，那不如自己学起来，先提升自己再说，让自己以身作则，给小孩树立一个好的榜样。
我还很清楚的记得，演讲课程的第1天是做自我介绍，以前我做自我介绍的时候都是背户口本，背履历，然后学的课程之后才发现原来自我介绍也是有章可循的，它有自己的演讲结构和框架。这完全打破了我以前的思维模式。于是尝试着第1次视频打卡，以前也没有经历过，看着自己录完的视频打卡，然后发现自己还是有很多不足，面对镜头的时候很不自信，说话的时候会出现卡咳，语言不连贯等一系列的毛病和问题，但是每次提交作业后导师和馒头都为我做了很中肯的点评，他们都是先给予表扬，然后提出建议，最后鼓励我去提升自己！这种点评方式给了自己极大的信心让自己乐于去蜕变。到了第2天，我都先去回忆一下前一天导师和馒头的点评，把做得好的地方继续发扬，不好的尽量改正，但我有一个很大的弱点一直困扰着我，就是表情这一块一直都比较呆滞，没有笑容，通过多次不断的练习，怎么练习也练不好，特别想放弃。但看看同桌那么积极，导师和馒头不管多晚都有极致耐心的点评，大鹏老师还特意的给我找过来一些方法和视频，告诉我可以用咬筷子的方法，让自己有微笑，让自己看起来是比较自然的。然后我也请教了总教练余姐，余姐也跟我提出了一个很好的建议，就是让我去练“银”，每天念100遍，然后对着镜子保持微笑，也许通过不断的刻意练习就能达到看似微笑的效果。我按照两位老师的方式，每天拿着镜子对着镜子傻笑，慢慢的真的自己的面部表情能够自然一些了。
最后到了21天要交大作业的时候，我回顾以前教练和导师馒头给我提出来的一系列的建议，我用前面所学用于大作业录制，效果是不错的，终于能够表现出大方、得体、自信的仪态，我特别开心，因为我终于在演讲的道路上有了一个美好的开始。但是我也很清楚的知道，演讲是一条很长的道路，我必须还要继续的坚持下去，坚持星球赖着不走，继续沉淀自己，和所有的演讲爱好者一起，共同成长。
