5月2日

贾平凹见人多了也害怕。

兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。

人过五十，而知天命了，要学会“三装”：装聋，听不见流言蜚语。装瞎，看不见人间恩怨。装傻，不问人间清醒，只过自已春秋。

手只有巴掌那么大，抓不下的东西太多，该放手，就放手。

远处烧香，不如近处积德。

天道有轮回，苍天饶过谁。

安全比省钱更重要。

最好的活法：及时行乐。

年轻是态度，年龄是数字。岁数越长越大，纠结越活越小。状态就是最好的年龄。

5月3日

毛主席最大的爱好就是读书，他说读书就是休息。对我来说，读书就是找乐子，读书就是生命的延长，读书就是心理健康的源泉。

2024年太难了，两个字：平安。送给世界所有的人，更送给自己和家人。

一个令人悲痛的消息，2024年5月2日23时22分，河南大学大礼堂，全国重点文物保护单位着火了。我在那里拍的照片成了永久的记忆。

只要心中有梦，人生处处是舞台。

5月4日

谁还记得这个节日：五四青年节，我虽然已经中年了，不是青年了，但还有多少人过这个节呢？青年人应该好好的珍惜人生年华呀，好好的努力，好好的奋斗，成就自己，而不只是成就事业，做自己顺心顺意的事。想做什么可以有选择的去做，这就是人生的自由啊。

对于普通人家的孩子，努力学习就是你人生的捷径，对于有钱人家的孩子能保持一份稳重和善良，也是你人生的坦途，孩子们，你们都是最棒的，加油。

真的真的，我又想我的老妈妈了，不可避免，无法无法避免。人生就是这样的，失去了才有无限的悔恨，悔恨又有什么用呢？已经失去了我永远爱我的妈妈，怀念我的妈妈。

最近我正在读南唐后主李煜的词，41岁就被毒死了，人生也是短暂的。在他屈辱的最后两年时光中，他写下了大量的亡国词，改变了中国词的历史，开创了北宋初期婉约派的先河。

人的寿命啊，都是有限的，无论再怎么样，李白、杜甫，白居易等等的人早就已经不在人世了，早就是1000年前的事了。每个人都有结束的那一天，每个人都有终点，我的老妈妈，愿你在往生能够继续好好的生活，你的老儿子也要在今生加油努力活到99，人生就圆满了。

真不愿意去这个环境中啊，但是啊，触景生情，情绪又非常的激动，手又抖了，我也不想啊。情绪根本无法控制，与其控制不如就让它彻底的释放了。有48岁的，有91岁的，人生什么时候来不知道，什么时候走也是未知。人生就是那么回事，我们要有向死而生的心态，要有死了又怎么样，生了又怎么样？涅槃重生，不生不灭。

我的老妈妈这么长时间了，我依然无法把你忘怀，永远也不会啊。我真的不愿意上那个地方了，一到这个地方来，老妈我就想你了。我落泪了，又哭了。情不自禁，那么就让眼泪流的长一点，大一点的吧。

爱别人至少也得爱自己，爱自己才能爱别人呢。别人高兴你哭了，别人哭了你也哭了，这是不对的。别人哭了你高兴，别人高兴了你更高兴，这才是我们为人之道。

世界上什么人最愿意生气呢？君子坦荡荡，小人长戚戚。

人生短短几十年，船到码头车到站，平平安安是关键。

钱是理想的支撑点，没钱别谈理想。

无与用的关系。无的地方才有用，例如我们眼睛能看的是房子，我们是住在房子里，我们是住在房子砖瓦里面吗？不是，我们住在房子的空气中，我们是住在无的地方。无这个东西无处不在，无才是有用的。反过来说有是无用的。

心念变了，人生就变了，说明人生不顺是因为心念没变。

我还有什么可抱怨生活的，你还有什么生气埋怨、忧虑、焦虑。你看看这位大哥，我买了四根黄瓜，大哥早晨2点就开始起来，在大棚里摘菜、洗菜、捆菜，再把菜放在一个小小破车里面。现在是7点，忙活了5个小时啊，太不容易了。与他们相比，我简直是太幸福了，太幸福了，太幸福了。如果自己有有悲伤，有懊恼，有悔恨，有忧虑，那么都是自找的，都他妈自己没事跟自己找事儿。

大哥粗糙的手，满脸的褶子，年龄应该比我大不了几岁，真辛苦啊，给劳动人民点赞。同时也反映啊，我们这个社会不是说人人都幸福，很多人为了生存，为了那口饭吃，真的不容易啊。早晨2点什么概念，，人家已经在地里干活了。有时候我还睡不着觉，想这想那，真是没事找事。想想人家多不容易，我太幸福了。

还有一位大娘，我在跟她聊天的时候，她说都80岁了。哎呀，天天见她，天天在这小摊上卖菜，真的是太不容易了，太难了，生活太艰难了。我现在的日子简直是可以说是皇上日子，飞黄腾达，太幸福了，太好了，太好了，太好了。

春花秋月没有了。

往事忆多少？

南楼昨夜又东风。

故乡那堪回首月明中。

破砖乱瓦已不在。

只有相思苦。

问吾能有多少愁？

恰似松花江水向东流。

活着的每一天，不是来受折磨的，而是来玩乐的，来体验的，什么tmd这事儿那事儿，这是那人，都与自己无关。只有自己过得好才是真的好，只有家人过得好才是真的好。

天天在家自己陪自己的日子多好啊，不要让别人的情绪影响了自己。当然了，自己的情绪也不能影响了自己，自己陪伴自己，最好的日子就是陪伴自己。

人生不要当主角，当配角，人生要给自己留有余地，那些主角的人很辛苦的，很累的，实际上没什么用。

从今天开始少看手机，多看书，手机有啥用啊？看手机就是一种放松吧，学不了什么东西，但是想获取知识，想提高自己的健康水平，心理水平，还是得多看整书啊。

一对年轻的小夫妻卖鱼，他们很年轻，10年以后，20年以后呢，他们这一辈子周而复始都在卖鱼，劳动致富。勤劳致富，当今的社会还能致富了不？当然了，养家糊口没问题，但是人生就这样的过去了，想想有的时候也没啥意思。当然了我们不贬低每一个劳动人民，每一个劳动人民都非常辛苦，我们都是普通的劳动人民。劳动最光荣，劳动最伟大，劳动人民是最可爱的人，最可敬的人。

今天立夏，春天没喽。

人呢，为人为事都要顺应自然，顺应规律，逆天者亡，这个天就是指规律，包括欲望，纵欲过度一定不会有好结果的，反过来说保持阳气的充足，我们才能健康长寿。

放了5天假，上班喽，上班喽，太好喽，呆腻了。

人呢这一辈子，后来我总结了一个big问题，这跟我小时候的成长环境应该肯定有关系，领导说的非常没错呀，给我把脉把的非常准。

我得要乐观主义，阳光心态啊，乐呵呵的。嘻嘻哈哈。

气大伤身后悔难，我今天是生气了，不应该。

万恶淫为首，百善孝为先，身体发肤，受之父母不可损坏，包括欲望。

祸福无门，惟人自召。

世界由三部分组成物质，能量和信息。

5月6日

我早晨不该生气，不该嫌爱人发脾气，自己气的不行，爱人气的不行，没必要，有事好说好商量嘛。 

忧虑是人生最丑陋的皱纹，焦虑就是慢性毒药，会使我们愁眉苦脸，甚至一夜白头，而解读的良方就是培养阳光心态。

谢谢集团放了5天假，真舒服啊，想自己所想，做自己所做多得呀。

谢谢这几天发生的事儿，让我感悟了生与往生，明白了，活着最好。只要有呼吸，就该享受天地间的一切。前提是顺从自然规律，宇宙的规律。

真的要感谢这个奇怪的身体，人身体是最复杂的，而且是原生态的，我们不应该感谢自己的生命，感谢自己的身体吗？当然了，我们好的身体要有好的心理做保障，好的心理才能有好的身体，身心一体。

路可以堵，但心不能堵啊。

三焦，就是身体各个水液的通道。

说话要柔和，凡是压人三分点，今天我与爱人早上因为安全的事大吵了一架，你一句我一句，你一嘴我一嘴，后来想想不应该。吵也改变不了，但是我得要提醒。当然了，我有错误，我不应该骂人家，人家没反对，她要骂我怎么办呢？我做得也不对。

贪嗔痴慢疑，每一样都伤身。荣华富贵一场空。人的意念会影响人的健康，包括心理，包括状态，甚至包括体态。按中医的角度来说，我们是看整体而不是看局部啊。还是让自己慢下，试着慢下来。

今天是放假之后开班的日子，看看行人行色匆匆的步伐都是那么快。其实往往人匆匆忙忙的，一辈子感觉人生过得太快了，就是因为什么生活节奏太快了。反倒没有以前，甚至古代那样感觉时间很慢，甚至没有时间的概念。现在的人走得太快，心跳的太快，思路也太快，各方面都太快，最后人觉得匆匆忙忙一辈子，回头往事一看就是一瞬间，没有品位、体味和体验人生的乐趣。不谈价值，只谈乐趣。

从今天开始，我要将我的动作类都慢下来。

走错路了，走错路了，走错路也正常啊。人生有时候就堵啊，堵的时候总有顺的时候，顺的时候也有堵啊。

人生了有的时候就到十字路口了，至于说走哪儿，哪怕走错了，地球是圆的，早晚会走错了就错了呗。错了以后再埋怨自己，再懊悔，再有情绪的变化那没有任何的意义，只能是把双刃剑让自己刺得更深。

人的快乐幸福包括安全，平安不取决于别人，只决定自己。自己放过自己，自己放松自己，自己放心自己，才能幸福自己啊，快乐自己。

怎么样？现在多顺利啊，堵的时间越长，顺的时候就越顺，所以说人不要堵，但是血管不能堵着，血管堵就废了。

活在自己世界里的人是快乐的，活在别人世界里的人是可悲的。

人有三种力量：体力、智力、心力。

今天挺好，没有多说话，没有多参与，在会议室两次没说话都挺好。

今天企业砍树了，砍了好几棵树，领导说了树是有灵魂的，是有寄主的，不要轻易的砍树。真是这样，十年树木百年树人，这个树至少有30年了，说砍就砍了。

下班了，下班了又下班了，太好了，太好喽。

把人的心比作一扇门，那么心宽的人自然门就敞亮，甚至这个门可以达到整个世界。如果你心窄的话，心态不好的话，那么你这个门呢，可能就是一条缝。

人生短短几十年了，好好的活好好的过。

少说话，尽量不说话，管住自己的嘴。

5月7日

昨夜风兼雨。帘帏飒飒秋风，烛残漏断频膝枕。起坐不能平。

世事漫随流水，算来梦里浮生。醉乡路稳宜频到，此处不堪行。

谢谢昨天开班啊，很轻松啊。晒了晒太阳，看了看景，调了调心，关键是与儿子进行了沟通，知道儿子的一些忧虑想法。很好啊，谢谢，谢谢喽。

谢谢我昨天又掌握了一个坐凳子的好方法，这种方法对我的腰是很有好处的。

谢谢每天都能看见老爸爸，老爸爸的精神状态非常好，我非常开心。

鲜柠檬水坚持喝，每天上午一片儿。

今天阳光明媚，太阳真足啊，好好的晒晒太阳啊，吸收大地的能量，让我能量满满的。

吃完饭又没休息5分钟，忘了。

下肢啊，我还是要锻炼，找一些好方法。

以健康和时间换来碎银几两，这就是普通老百姓的日子。

别着急，慢慢来，好生活就在此时此刻。

别担心，别害怕，更好日子还在后头呢！

5月8日

事件，想法，到触发我们的情绪，是一个过程。

好日子啊。

前不见古人，后不见来者。

生活习惯好，健康跑不了。

体检就是体验恐惧，体检还是体验健康呢？一年一度又到体检的时候了，我总是害怕，实际上无所谓，这是一种心理问题，正常都这样吧，都这么想吧，也没什么大事。该想的就让它去想，该面对的面对啊。事如春梦了无痕，人生都会过去的。算来梦里浮生，该到开悟的阶段和年龄了，不要纠结这事那事，那都是不重要的事。说的对呀，10%的事情会发生，其实90%的事情都是我们的情绪，认知所带来的。

我们都说来日方长，其实来日并不方长。过好现在的日子，把握现在的此时此刻，才是人生最好的此刻。

人这辈子苦不苦往往不是外界环境决定的，而是内心那种想法所决定的。

说的好啊。生活习惯好，健康跑不了。反过来说生活习惯不好，健康就跑没了。习惯不好，健康没了。

其实有的时候人生处处是漩涡，无法自拔，最关键的是自己主动进去的。在漩涡之中大有人在呀，这个漩涡包括一些对人的认识，对事的看法，对自己的认知等等很多负面的东西。在负面的能量场里面越漩越深，结果造成自己遍体鳞伤，甚至粉身碎骨，不仅仅是肉体上的，更是精神上的，精神也导致肉体受损。

人想健康长寿啊，少在漩涡里呆着，或者不要靠近这个漩涡，不要靠近这些负能量的事儿和负能量的人，一定要注意了。天天充满正能量，给自己加油打气鼓劲儿。

我是最棒的，我是超级最棒的！

其实很多歌词里面有很多经典词句，没事我多听听歌。

事件、想法、情绪，改变想法才能改变情绪，因为情绪一旦产生了不好改变，所以说要有好心情，就要有好想法。

这人的大脑很复杂，往往好的事情，特别是不好的事情总在大脑里面，一旦有一个事情发生了以后，人的最本能想法不是想好的方面，而是想不好的方面，想糟糕了，想糟糕透了，结果心情就非常低落了。

我要学会纠正。我也有这种想法，什么事情都往坏处想，这是不对的。其实很多事情自己没事找事，别人才不在乎你呢。人家哪有时间关注你啊，只关注他自己，所以说人更不应该作茧自缚，自己画地为牢。以我鼻子为例，就是鼻子有一丁点不直，总比那些酒糟鼻子、漏捅鼻子和鹰钩鼻子好多了吧。鼻子歪又不影响呼吸，啥也不影响，所以说没事别盯自己的鼻尖。那要找自己身上的不足缺点，找个30个、50个，甚至更多。

人无完人，每个人都有生理上的不足和生理上的缺陷，天天觉得自己腿脚不好，总比那些小儿麻痹的，那些没腿的残疾人强上1万倍吧。

人如果必要的话，应该往低处比较，而不是往高处比较，这是领悟到的诀窍，挺好。比上不足比下有余，这也是非常好的一种人生态度啊。

工作是什么？工作只是谋生的手段而已。干了一辈子工作，除了挣那点工资以外，当你离开的那一天，什么也不属于你。当然了，除非你自己给自己当老板，这样的人必定是少数，我们太多的人都是拿自己的时间和健康来换取那碎银几两。

有的时候找不到自己的存在感，这种情况说明，自由了。