20190302第二讲：谦徳之效
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五福第一福：长寿
长寿第一要诀：心要静
生命的一切力量是从＂定＂中来，定就是安定。安定的心、清静的心就是有能量的心。
安定之心与清静之心的获得：
不争名利，让名利于人，做缩头乌龟。
长寿第二要诀：去贪心
古人诗一首：
酒色财气四堵墙，人人都在里面藏，若能跳出墙垛外，不是神仙寿也长。
神仙是高能量人，人是低能量的神仙，如果人被四堵墙困住了，就由仙变成人了。
山下灯红酒绿，人往山上走，去贪心，
能量高的表现：
心中事少，没贪心；口中话少，不漏气；腹中食少，睡眠好。
五福第二福：富贵
助已者富，受人尊重者贵
福从谦徳来，祸从傲慢来
谦德的三种样子
1、帮助人
2、不做错事、坏事
3、不报怨、不怨天尤人
谦德的判别标准：
能否接受批评
仁者爱人，以财发身(身份）
钱钱自己用是享福，给别人用是积福。
人每分每秒都在做三件事：积福、享福、损福
以财发身的企业家，不仅富，而且用财富来帮助别人受到别人的尊重，就是贵，就是在积福。
第三福 康宁
康：即健康没病，宁：没灾没祸
上医治未病，防病养生。养生的本质就是正常生活，好好吃饭，不暴饮暴食，轻断食。好好睡觉，早睡早起，順应四时，
人，活的是一种尊严。可以不被认同，但需要一份尊重；可以不被重视，决不能让人视为废物。人贵自重，别人如何轻贱你都不要紧，重要的是你自己别轻贱了自己。尊严就在自己手里，坚守初心，砥砺前进，说自己该说的话，做自己该做的事，活出自己该有的样子。
现代人信任危机
第四福 好德
厚德载物，信心足，能量足
第五福：善终
有福的人，寿终正寝，无疾而终
寿终：命中有寿，活至叫寿终。
正寝：在家里，无疾而终，安然离世
善终有三个标准：
1、善者有善终，否则是＂死＂、是＂亡＂
2、子孙不衰，终而不终
3、走时比来时有能量，如稻盛和夫
谦德是因，五福是果。
谦德的力量
来源：世上花开，心上花不开。
修炼方法：知过改过；少说多听。
