就像心理学家罗杰斯所说:
“神奇的是，当我能接受现在的自己时，我就能够做出改变。”
这是因为，这种对“真实自我”的接纳，对自己最本质的认同，能够让自己不再苛求完美，不再自我批判。
人生最大的修行，就是学会与自己的“不好”相处。
新的一年，接纳自己的不完美，允许自己犯错，在错误中完善自我，才是对自己最大的善待。
张颂文曾发文：“所有吃的苦都是修行，所有渐远的人，他们从来就未曾走近。”
老人言：“相逢只是意外，离别才是常态；世间万物的来和去，都有它的时间；珍惜眼前的相遇，也尊重所有的失去。”
作家董桥曾写道：“中年是只会感慨不会感动的年龄；是只有哀愁没有愤怒的年龄；是杂念越想越长、文章越写越短的年龄。
年轻时上路，路就是路；中年时赶路，路如人生；老年时看路，人生如路。
禅心朗照千江月，真性情涵万里天。”--《西游记·第八回》赏析：这句话以禅心和真性情比喻内心的纯净与广阔，鼓励我们保持内心的宁静与真诚。
“有风方起浪，无潮水自平。”--《西游记·第七十五回》赏析：这句话以自然现象比喻人生中的波折与平静，提醒我们面对困难时要保持冷静，相信时间会抚平一切。
温柔天下去得，刚强寸步难移。”--《西游记·第八十二回》赏析：这句话强调了温柔与包容的力量，提醒我们在人际交往中要学会以柔克刚，以和为贵。
