接纳一切感受,这种感受包括自己身体感受到的,接纳我面对他人时出现的感受,其实面对他人时唤醒的也是内在的感受。接纳的不仅仅是自己预测到的感受,也包括处于当下时,自己身体一直出现的感受。无条件爱自己,那么我将以更加宽广的态度面对他人。