代沟是指年轻一代与老一代在思想方法、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂。
从思想方法上看，子女的思想处于飞速发展的时代，而父母的思想和价值观念已经形成，子女所获得的信息难免会和父母已有的经验有冲突。但子女在小时候也是接受认同父母的观点的，但是随着子女的不断长大，他们会形成自我价值体系。从这一点看，不变的是父母，变的是子女。所以，代沟的主要责任在于子女。
其次，从生活态度看，父母更倾向于保守，即安安稳稳过完这一生。而子女却更向往冒险，不愿意接受父母的安排，希望自己出去闯荡。
最后，从兴趣爱好方面来看，父母更喜欢一些老派的东西，而子女则更喜欢流行的东西。从更深一层次来看，代沟是时代的产物，可以说父母与子女的之间的代沟无法避免。
