打卡：2017倒计时238天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day128天：

2017年5月8日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，橄榄油漱口，按锁骨，keep 塑型＋瑜伽50分钟。

上午：敲胆经下午：走路

晚上：手心搓脚心，按三阴交，承山，推肝经，竖腿，敷面膜。

早餐：酸奶，面包。

上午：玫瑰菊花枸杞茶，青芒。午餐：竹笋炒腊肉，清炒丝瓜。

晚餐：外食。

累计打卡198天！一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

最后编辑于：2017.12.07 03:32:00

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