你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘。
每天给自己20分钟复盘时间，重新察审视自己一下吧。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
✅一、习惯养成
✅输出
早上复盘✅
写作 -
拍摄部分vlog碎片、剪辑✅
文笔练习、图文笔记
✅运动养生
跑步/步行30分钟以上✅
去学跳舞了✅
天鹅颈-
跑步机 -
马甲线-
泡脚6天
✅饮食健康
早晨：咖啡、健脾散、薯条✅
午餐：鸭脖✅
晚餐：nice轻食-鸡胸肉荞麦面，这次味道还不错，备注了面要劲道✅
✅复盘与日记 累计133天
复盘【准备开始周、月、季度的，之前只有日】
柳比歇夫9天
✅休闲娱乐、成长安排
【做了的小成就】
去跳舞了、洗澡了
买菜煮粥了
洗衣服了
我把家里收拾得比较干净！！✅太棒了，好久没收拾了！终于比较干净了
播音东西了
✅昨日计划完成情况
文笔练习
制作2024计划、✅周总结、11月总结
朗读或公号输出✅
天鹅颈、跳操
跳舞✅
看书✅《高效能人士的7个习惯》
购买机械键盘✅ 好开心啊
✅今日计划与工作安排
文笔练习
制作2024计划、周总结、11月总结
朗读或公号输出
天鹅颈
有时间的话写1个混剪
直接汇报给经理《战略简述》
上课《演讲艺术》
✅作息：坚持早起131天
早上7点前（6:30起床，争取11点前睡觉）
睡觉时间：11:30✅
✅坚持冥想126天
睡前冥想✅
晨间冥想✅
✅其他感慨
应该及时复盘，阶段性检验自己的成果。多停下来思考。
✅感恩日记
感恩没有真正的烦心事。
✅二、输入方面
听书229天 阅读 累计22天✅
计划：公号输出1个
✅其他：
看有无体力而安排。
周复盘、月复盘需要做一下，如果有精力。
