很开心能够担任215北京班12小组常务组长一职，谢谢组员的支持与信任，将在这里记下我所有的心得和经验，时常反思，逐渐进步。
90天践行小组组长日常职务
很开心能够担任215北京班12小组常务组长一职，谢谢组员的支持组信任，将在这里记下我所有的心得和经验，包括一些日常要做的事情，时常反思，逐渐进步。
9月28日开始早起打卡第一天
以下是打卡模版：
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20180928
践行天数:（1/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 🌟
2⃣️韩东桦 🌟
3⃣️姚晓春 🌟
4⃣️赵鸿娣 🌟
5⃣️王梦璇 🌟
6⃣️庄宝钗 🌟
7⃣️王榆波 🌟
8⃣️常 蓉 🌟
9⃣️刘 曼 🌟
1⃣️0⃣️李扬 🌟
1⃣️1⃣️冯茅 🌟
1⃣️2⃣️杜鹃 🌟
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
今日得分：
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前+5分，7点前+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
让大家完成了一些简单的信息统计：
大家好，很高兴和大家一起践行时间管理90天的活动，明天我们就要开始打卡了，首先需要大家做以下的几件事：1)确定死党 2)修改群名称 Lx-姓名-城市-死党姓名 3)联系电话 4)90天的3个小目标(至少写一个)，让我们在90天里一起进步，互相学习[Grin][Grin]
新进了一位新学员，第11号，唯一的男学员，第一天大家都完成了打卡
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20180928
践行天数:（1/90天），
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 6:06
2⃣️韩东桦 5:06
3⃣️姚晓春5:33
4⃣️赵鸿娣 5:13
5⃣️王梦璇6:25
6⃣️庄宝钗 6:10
7⃣️王榆波 5:16
8⃣️常蓉7:36
9⃣️刘曼 5:30
1⃣️0⃣️李扬 5:31
1⃣️1⃣️冯茅 5:49
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
今日金句 :如何过一天就是如何过一生
小组又进一名组员杜鹃，共12名
看看我们的教练：
9.29号
第二天打卡情况，七点前全员完成打卡，我脱了大家的后腿，继续加油：
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20180929
践行天数:（2/90天），
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 6:24
2⃣️韩东桦 5:31
3⃣️姚晓春 5:00
4⃣️赵鸿娣 5:55
5⃣️王梦璇 6：01
6⃣️庄宝钗 5:40
7⃣️王榆波 5:42
8⃣️常蓉 5:33
9⃣️刘曼 5:30
1⃣️0⃣️李扬 5:31
1⃣️1⃣️冯茅 5:52
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
今天有个需要提醒大家注意的点：
大家接龙的时候注意下，尽量不要漏了上面一个人的哈，我刚看到东桦姐的打卡记录就被漏了[Grin]
@L01-马雪梦-北京-刘曼 [Fight][Fight]的确如此，需要前后照应一下，以前我们也得反复强调。发出去的时候看看前边是不是有人也发了打卡记录，主动补位调整一下
教练给的跑步的建议：
大家一起开始承诺：
9.30号
第三天打卡，除了新进学员不知道规则以外，全组组员均在6点半之前完成打卡：
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20180930
践行天数:（3/90天），
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 5:49
2⃣️韩东桦 6:12
3⃣️姚晓春 6:09
4⃣️赵鸿娣 5:44
5⃣️王梦璇 5：59
6⃣️庄宝钗 6:05
7⃣️王榆波 5:44
8⃣️常蓉 5:30
9⃣️刘曼 5:40
1⃣️0⃣️李扬 5:31
1⃣️1⃣️冯茅 5:20
1⃣️2⃣️杜鹃
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
今日金句 :最好的学习就是教会别人。
10.1号
第四天打卡
今天果果总教练布置了10.4号前需要完成的两个任务：
三个标签自我介绍➕90天目标
梦想版制作
第一个任务大家在10.3号就已经完成
10.2号
今天发生了两件事：
1⃣️11号学员冯茅，因为晚上睡的晚，早上没有及时打卡，自己在群里发了100员的红包，本来在班会执行之前是可以不用发的，但这也坚定了他践行的决心。
2⃣️晚上特别晚的时候，曼姐因为10.4-10.6号都不能联系上，提前在手机上做好了自己的梦想版，发给了我
真心的为组里面的每一个人点赞，很幸运能跟他们一起践行，一起进步。
反省：应该提前开组会，即使是休假
很高兴各位小伙伴都能够参加明天的小组会议，下面是关于明天会议的一些说明，请大家提前准备，有不懂得可以问：
今天下载YY语音，并提前注册好
确保6点钟之前完成早起打卡接龙
提前10分钟进入直播间
搜索直播间号1352353132，进入房间
会议内容：90天践行的班规和组规
10.3号
明天开始计算运动打卡分数，打卡模版已做好修改
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20181004
践行天数:（7/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 5:30☀💪+2
2⃣️韩东桦
3⃣️姚晓春
4⃣️赵鸿娣
5⃣️王梦璇
6⃣️庄宝钗
7⃣️王榆波
8⃣️常蓉
9⃣️刘曼
1⃣️0⃣️李扬
1⃣️1⃣️冯茅
1⃣️2⃣️杜鹃
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前另外+5分，7点前另外+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
易效能215班第12小组第1⃣️次组会会议纪要：
小组人员/参会人员：12/12
会议主题：班规➕作业
会议时间：2018.10.3 6:00-7:00
会议内容：
1. 班规 早睡早起，每人+1分，全组6点前+5分，全组7点前加+3分；运动打卡，+1分/人；周检视（周日10点前完成）+5分/人，月度检视（每月初前三天）+10分/人；小组会班会务必参加，学员进行线上分享会有相应的加分
2. 轮值组长：按照编号做轮值组长，有很多的参与感才能践行的更好，需要进行积分统计，安排组会（主持人，记录大臣，时间大臣），定会议主题，组会时间也为每周二早上6：00-7:00
3. 作业：1⃣️今天12:00前完成石墨文档中个人自我介绍90天目标照片上传；2⃣️10.4号前完成梦想版制作上传石墨文档（电脑端：ppt，苹果手机端：keynote，微信程序：滴答目标九宫格），会有评比
4. 死党的监督：监督每天的目标的完成情况，打卡的提醒
5. 学员自我介绍：可以将文字版的内容发群里，大家进一步了解
烂开始，好结果！
今天是梦想版制作截止时间，动员大家完成梦想版
给大家提供制作的方法：
1⃣️Windows电脑端：可以做ppt，2⃣️苹果手机和mac电脑：可以下载keynote，使用上面发的keynote模版制作，3⃣️微信程序：滴答目标九宫格，比较简单方便
其实我今天在做梦想版的时候没有花太多的时间，因为有模版可以参考，制作起来很方便，好好考虑下自己的梦想跟愿景也是一件特别美好的事情[Joyful][Joyful]
10.4大家的打卡，除了曼姐（特殊情况，去沙漠没有信号）外其他的都完成：
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20181004
践行天数:（7/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 5:16☀💪+2
2⃣️韩东桦 5:04☀,💪+2
3⃣️姚晓春 5:00 ☀️+1
4⃣️赵鸿娣 5:58 ☀️+1
5⃣️王梦璇 5:49 ☀️+1
6⃣️庄宝钗 6.:31☀️+1
7⃣️王榆波 5:39 ☀️+1
8⃣️常蓉 5:01[Sun]💪+2
9⃣️刘曼
1⃣️0⃣️李扬 5:13☀️💪+2
1⃣️1⃣️冯茅 5:30☀️+1
1⃣️2⃣️杜鹃 5:38 ☀️💪+2
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前另外+5分，7点前另外+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
今天在最后的截止日期，全员完成梦想版的制作：
🎉🎉🎉🎉🎉🎉热烈祝贺，全员完成梦想版！🎉🎉🎉🎉🎉🎉十二组棒棒哒！
晚上在教练的建议下鼓励大家去运动：
昨天统计我们组运动打卡人数总共是5人，我今天想了下，其实我们的目的是让大家养成运动的习惯，对大家对运动的要求并不太高[Laugh]即使是keep运动10分钟，跑步1公里，或者散步2公里，或者微信步数超过3000, 就是算运动了，因为早起和运动都是维持我们精力的一个很好的方法[Yeah!] 怎样去培养这些好的习惯呢，在践行的开始的我们当然要有意识的去做，去种下这样的一颗种子，时常浇灌，看看它会不会发芽，会不会给你一些欣喜的收获，一起来运动呀💪💪
哈哈 都可以，大家都挺棒的，明天打卡的时候记得去把运动部分加上，我们慢慢去养成运动的习惯[Fist][Fist]另外，还是希望大家能够在6:00之前完成全员打卡，对于我们来说之前做到过，那我们是不是可以继续保持下去呢？[Determined]
今天的运动可以截个图发群里，如果没有截图可以写上一句话，代表你今天运动了，然后第二天早起打卡的时候，加上运动的图标，表示前一天有运动，运动的分数记的是前一天的～
10.5号
今天也是全员打卡
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20181005
践行天数:（8/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 5:47☀💪+2
2⃣️韩东桦 5:01☀💪+2
3⃣️姚晓春 5:29☀️💪+2
4⃣️赵鸿娣 5:55 ☀💪+2
5⃣️王梦璇 5:58 ☀💪+2
6⃣️庄宝钗 7:10☀️+1
7⃣️王榆波 5:40 ☀️+1
8⃣️常蓉 5:00[Sun]💪+2
9⃣️刘曼
1⃣️0⃣️李扬 6:00☀️💪+2
1⃣️1⃣️冯茅 5:30 [Sun]💪+2
1⃣️2⃣️杜鹃5:22[Sun]💪+2
全组最后一人打卡时间：7:10
—————————————
今日得分：10/11*10=9.1分
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前+5分，7点前+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :要过卓越而不失衡的人生。
个人开始尝试在时间管理打卡小程序上写自己的三件要事
征集大家的意愿在班会上做分享：
感谢并鼓励大家积极参与班会分享
易效能215北京班第一次锦囊班会通知：
🌹地址:YY易效能锦囊大讲堂
房间号:81080645，选择215子频道，密码0215
⏰时间：10月07周日早6:00～7:30
😃主持人: 白晶晶
😃时间大臣：邓宇
😃记录大臣：马雪梦
😃排麦大臣：王梦函
😁录音大臣：罗伟慧
会议流程
一：主持人开场（2分钟）
主持人开场，确定时间大臣、记录大臣、排麦大臣是否到位？提醒时间大臣做好提醒。
主持人：自我介绍
二：三个标签介绍自己(15分钟)
1:主持人邀请班委代表用三个标签介绍自己（每位3分钟 共18分钟）
班委：高晋萍
班委：王梦函
班委：白晶晶
班委：邓 宇
班委：罗伟慧
班委：马雪梦
2:主持人邀请带班教练代表用三个标签介绍自己（每位3分钟 共12分钟）
1、国新梅
2、贺国庆
3、刚海菊、
4、柴兆熊
主持人总结
三、果果总教练分享90天践行地图（15分钟）
1:教练讲解“易效能90天地图”；
易效能90天地图作用
四、学员分享与教练回应，由各组代表依次发言。学员15分，教练10分
1学员 1组李 冰
2学员 2组汪新刚
3学员 12组王愉波
4学员 4组朱同然
5学员 11组 王永斌
贺国庆教练回应:（10分钟）
（关注：什么是和谐性目标）
五、会议总结：布置作业及下周承办班会安排
1.《90天践行目标检视表》第一周对标检视
2. 重新梳理自己的90天践行目标并在小组群、红包群内发布，记录在自己的简书里。
3、2018年10月14日班会承办招募
六、互动环节（20分钟）
今天的小插曲，小组积分遭到了求他组的质疑：
时常鼓励大家：
今天在班委群里面讨论了一晚上关于小组的得分的问题，大家对我们组的计分有很多的疑惑，但还好我说了自己的理由。有问题就需要说出来，沟通才是解决问题的最好的办法[Yeah!][Yeah!]另外还是鼓励大家早起打卡，早睡才能早起，你们是最棒的，大家晚安🌙🌙
教练暖心的话😄
10.6号打卡
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20181006
践行天数:（9/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 5:16☀💪+2
2⃣️韩东桦 5:08☀💪+2
3⃣️姚晓春 5:31[Sun]💪+2
4⃣️赵鸿娣 5:56 ☀️+1
5⃣️王梦璇 5:58 ☀️💪+2
6⃣️庄宝钗 6:28[Sun]💪+2
7⃣️王榆波 5:42[Sun]+1
8⃣️常蓉 5:01[Sun]💪+2
9⃣️刘曼 5:34☀️+1
1⃣️0⃣️李扬 5:31☀️💪+2
1⃣️1⃣️冯茅 5:30☀️+1
1⃣️2⃣️杜鹃6:17[Sun]💪+2
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 : 8
今日得分：(12+8)/12*10+3=19.6
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前+5分，7点前+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
晚上提醒大家参加明天班会，并修改YY昵称为12组+姓名
10.7号
小组完成全员6点前打卡：
易效能215班第1⃣️2⃣️组早起打卡榜：
日期: 20181007
践行天数:（10/90天）
时间管理的基础是精力管理！
1⃣️马雪梦 🌟5:16☀💪+2
2⃣️韩东桦 🌟4:36☀💪+2
3⃣️姚晓春 🌟5:41[Sun]💪+2
4⃣️赵鸿娣 🌟6:00☀️+1
5⃣️王梦璇 🌟5：57☀️+1
6⃣️庄宝钗 🌟5:09☀️+1
7⃣️王榆波 🌟5:45[Sun]+1
8⃣️常 蓉 🌟5:12☀️💪+2
9⃣️刘 曼 🌟5:34☀️+1
1⃣️0⃣️李扬 🌟5:13☀️💪+2
1⃣️1⃣️冯茅 🌟5:25[Sun]+1
1⃣️2⃣️杜鹃 🌟5:50[Sun]💪+2
全组最后一人打卡时间：
—————————————
昨日加分 :6
今日得分：(12+6)/12*10+5=20
【图标及记分标准】
1.早起 ☀7点前+1分，全员6点前+5分，7点前+3分
2.运动💪+1分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
大家越来越有集体感和荣誉感：
今天担任班会纪录大臣：
经验：要到每个人的发言稿，纪录发言人要点，使用讯飞语记实时翻译(不太好的一段是会断)，另一个是完整的录音，整理完成以后发群里，并同步至印象笔记
10.8大家的打卡情况：
易效能215班第️️12组早起打卡榜：
日期: 20181008
践行天数:（11/90天）
时间管理的基础是精力管理！
️马雪梦 5:43️+7
️韩东桦 5:05️+2
️姚晓春 5:19+1
️赵鸿娣 5:51🌞+1
️王梦璇 5：52＋2
️庄宝钗 5:09️+1
️王榆波 6:10+1
️常 蓉 5:02+2
️刘 曼 5:34️+1
️️李扬 5:31️+2
️️冯茅 4:07️+1
️️杜鹃 5:31️+2
全组最后一人打卡时间：6:10
—————————————
昨日加分 :11+12+12+2
今日得分：(37+12)/12*10+23=63.8
【图标及记分标准】
1.早起 7点前+1分，全员6点前+5分，7点前+3分
2.运动+1分
3.周检视+5分
（备注：早起时间是当日，其他分数记前一天）
今日金句 :一个人走的快，一群人走的远。
