20180730～0805周反思

运动：本周跑步三次，共计14Km；训练腹肌撕裂和腹肌唤醒各4次，已经摸到啦自己的6块腹肌，高兴的很；俯卧撑3次，总计36个；另外，每天总计步数超过1W。加油

亲子活动：周一安排了石花洞之旅，全程上下攀爬5Km，小太阳自己坚持下来，并且不害怕黑暗。一次快乐的旅行。晚上也在坚持晚饭后出去溜圈跑步，在属于我们的赛道上比赛。

工作：计划的主要事宜均已完成。也在坚持使用三只青蛙安排每天重要工作。

读书：这周完成了两本书，《富爸爸-致富需要做的6件事》和《吃掉那只青蛙》。

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