生活不需要自我否定

  

2019年的年末,许多人都在总结自己这一年的所感所得,然而有一部分人在这个过程中进入到了一个不断的自我批判、自我否定的过程中,感觉这一年一无是处,年初时立的flag最终还是经不住时间的考验,以失败结尾。

这样的场景不知你是否感到熟悉,似乎每一年,我们都在重复着这些过程,年初时信誓旦旦的立下了flag,表明决心要达到怎样的程度,而到年末总结的时候,发现都半途而废,一事无成,就像一个死循环一样,无法逃离。

这就造成了我们每一年的总结中都会出现自我批判、自我否定,觉得自己每一年都过得很荒唐,当然我们也会给自己找各种各样的理由,为什么没有完成年初时立下的flag,而这些在内心深处早已被否定,就这样我们陷入了一种自我怀疑的循环中,总是会觉得自己是一个失败者,丧失了那种对美好生活的憧憬。

我也是这样一个失败者,而在最近,看过、听过许多人的年终总结时,我发现那些别人家的孩子更多的是总结这一年得到了些什么,他们在年初时立的flag也没有全部完成,他们更看重的是在这一年中,他们所收获的,那些正面的事情,更能够让他们满心欢喜,让他们依然自信、微笑的面对生活。

前不久蓑依分享了她的年终总结,她也有没有完成的事情,然而她并没有否定自己,她反观这一年,虽然赚到了人生中的第一个100万,但令她难忘、开心的事情却与工作无关,工作占据了她生活中90%的时间,而工作并没有带给她任何的快乐,只是单纯的消耗了她的精力和时间。

我也试着去回想这一年中最难忘的事情,那是我独自去云南旅行时的场景,体验着自己向往的生活、看到美丽的风景时那种愉悦和放松的心情令我难以忘怀,在去想其余的事情也都与工作无关,工作带给我的只有烦恼和无奈,这些使我不得不用闲暇时间来平复工作上造成的烦躁。

应该有很多人在回忆这一年中最难忘的时刻时,脑海中出现的场景都与工作无关,工作带给我们的更多是一种幸福的缺失感,而不是一种成就感,我们的自我否定也大都是由于工作中的烦恼所造成。

虽然工作占据了生活中大部分时间,我们可以将生活的重心倾向工作,仍旧希望不要因为工作上的事情影响了整个人的心态,也不要因为工作而否定自己,生活当中的乐趣很多,我们可以慢慢寻找,但一定要自信些,要看到那些能够使自己快乐的事情,并努力去完成那些自己立下的flag。

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