做得好的三件事:在家工作写了一天PPT,基本上把思路都写出来了,下一步需要重点上干货;做了一顿饭;洗了衣服,溜了弯;做得不好的三件事:没有运动;没有规划好时间;没有看课外书。人的精力是有限的,不可能按照理想的状态生活,以后可能要按规划时间。